养娃后，遇到的那些谣言

今天我要跟大家分享一下，养娃后遇到的那些谣言。

一、刚出生宝宝睡不好，易醒，爱哭是妈妈奶不够，奶没营养

月子里，宝宝夜醒3―4次吃奶，月嫂阿姨说，“这肯定是妈妈奶没营养，饿的，我以前带的一晚上都不醒，要给孩子加奶粉”。

在孩子形成昼夜节律之前，每2―3个小时起来吃一次奶，是很正常的，母乳好消化，宝宝的胃小，需要不停吃奶，才能维持生长所必须的能量。如果4周内的宝宝超过4小时未醒来吃奶，一定要唤醒吃奶以补足营养，否则有新生儿低血糖的风险。

为什么吃奶粉的孩子睡得更久？那是因为一则，奶粉比起母乳更不好消化。二则，奶瓶喂养往往会喂养过度，吃得撑过去，看起来是要睡得更久一点。

二、白天少睡点，晚上就睡得好了

楼下大妈常意味深长的说“白天要让孩子少睡点，要不晚上就不好好睡”。

对于小月龄的宝宝，白天的睡眠和夜晚的同样重要，只有好的白天睡眠才能带来好的夜间睡眠。如果白天不让孩子睡觉，孩子会因为精神太兴奋而导致晚上无法入睡。

三、孩子精力没耗尽呢，不用那么早睡

好的生活习惯的养成对孩子来说很重要，孩子都是在睡眠当中让大脑得到生长发育的，睡得太晚不仅会影响到孩子大脑发育、影响到孩子长个子，还会影响到孩子白天玩耍的情绪和注意力集中的程度。孩子的睡眠还有个特点，过了该睡觉的点后，进入过困期。神经会变得异常兴奋，更加睡不着。成人要合理安排孩子的作息，不要让孩子太晚入睡。

四、孩子睡前吃顿米粉，晚上就不夜醒了

首先要判断孩子晚上吃奶的状态，是狼吞虎咽还是，吃几口就睡了。如果是吃几口就睡了，那只和安抚方式有关，和饿肚子无关。母乳的无论是脂肪含量还是营养成分都远远高于米粉，母乳能提供孩子夜间更多的能量和营养。且，孩子的胃肠道发育不良，睡前吃米粉尤其是粗粮米粉，会造成孩子腹胀不适。

五、孩子抱着睡，睡得更踏实

想想我们在火车或飞机上睡觉，虽然睡着了，但很难进入深度睡眠。长期抱睡的孩子，睡眠质量很差，也会影响孩子还未定型的脊柱，正常生理曲线的形成。

下次再遇到什么观点时，宝爸宝妈先不要急着判断，看看最新的育儿理念，研究一下国际最新的研究理论再下定论，不要那么着急否定自己，能看完此篇文章的爸爸妈妈，都是学习型的啊，你们是最棒的，相信自己。