中国新闻网8月6日刊登《“被夸50天后，她竟变成这样......”》一文，其中，著名主持人窦文涛在《圆桌派》中谈到自己走上主持人生涯时回忆到：
中学时自己第一次上台演讲时由于过度紧张而忘词，面对着全校师生，不知所措的他在演讲台上尿裤子了。
他羞愧难当，当着全校师生的面落荒而逃，跑出校门的他对自己产生了深深的憎恶感，甚至再也不想上台表演了。
没想到第二天老师却对他说：
“虽然那天的表现不算太好，但你背诵的那两段声情并茂，我推荐你再参加区里的比赛！”
这句话好像是黑暗中的一束光，驱散了他内心的雾霾，让他重拾了上台的信心，成为了现在我们看到的讲话张弛有度，主持游刃有余的窦文涛。
心理学家武志红评论道：“正是你老师对你的及时安慰，才让你消除了对这件事的自憎，否则这将成为一生的阴影。”
窦文涛的老师用一句赞美鼓励的话，击垮了笼罩在他内心的阴影，而又有多少人，在不经意间用看似轻飘的话语击碎了别人的心理防线。
人人都渴望得到别人的赞美。赞美是一种肯定，一种褒奖。工作中得到领导的表扬，我们干劲十足；生活中听到朋友的赞美，我们心情舒畅。
赞美就像照在人们心灵的阳光，能给人以力量，没有阳光，我们就无法正常发育和成长；赞美能给人以信心，没有信心，人生的大船便无法驶向更远的港湾。
渴望得到别人的赞美不如自己赞美自己来得容易。既然我们需要赞美，既然赞美能让我们进步，催我们奋进，那就让我们学会赞美自己吧！
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