时间：2021.08.02-2021.08.07
一、职业发展：
1，工作：标书表格 QC内部发布
2，备考：总结了第二个知识点
二、财务状况
1，亏哭 装死不动
2，控制支出，合理消费；梳理上月支出，好了很多
3，还回老爹的钱
三、健康
1，早起：冥想6次；冥想入睡很快
2，运动：无，周末做了体测，体脂率31% ，怕了
3，心理：非暴力打卡继续中
四、娱乐
1，刷剧：抖音刷电影，看奥运会
2，每月至少一次带娃家庭活动：无
3，独处：休养的一周
五、朋友与重要他人
1，父母：视频聊天，和姐姐聊天，收到老爹的葡萄，给孩子们买裙子
2，朋友：阿香 真
3，新朋友：结识12位新朋友，8 /12；
六、家庭
1，断网陪伴：300天，晚上的时间留给孩子，早上的时间留给自己。135/ 300。
2，亲密关系：沟通问题占据很大一部分
七、个人成长
1，写作：6，重新开始日更挑战D6；
2，读书：《人生只要一件事》章五
3，练声：喜马拉雅录制，110/200。
4，学习非暴力沟通；打卡践行2次；隔天一次的频率很好，继续保持；
八、自我实现
1，培训：
2，自我认知：知行合一，运动起来。
3，本周备考继续，利用带娃游泳课时间很好
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