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觉知日记 04~无意识的刷手机

觉知日记 04~无意识的刷手机

作者: 徐童歌 | 来源:发表于2020-04-23 21:48 被阅读0次

觉知1

今天终于把家里所有的衣柜都整理完了,就一个字爽,平时的小整理基本都是只整理我自己的,郭同学的经常无人理睬!

今天整理所有衣柜就是临时起意,因为每次看到乱放的衣服心情都会有一丢丢的不美丽,总想着等哪天有时间了,有机会了,让后一直等到今天,没有任何计划,就开始了,刚开始还不知道从哪里入手,像机器人一样把东西先拿出来,一边拿一边想着客厅还有什么没收拾,手机上还有哪个消息没看,早上的文章看了半截……,立马又有些焦虑,不知道到底先干啥,恍惚了有几秒,提起了觉知力,告诉自己这些都是念头,先把现在在做的事做好就行,然后就一心整理衣柜了,最后其他想干的事也都做完了!

也从整理衣柜中体会了少即是多,衣柜整理完空间多了许多,淘汰了不穿的衣服,拿取衣服也更方便,不用在一堆里乱翻,也不用纠结该穿哪件,同时节省了时间,完美!

人生也要定期整理与清理,这样才能空出位置让更美好的事物进来呀!

觉知2

下午有事晚饭的时间就推迟了,刚好又到了公司平台直播的时间,让后一边吃一边看直播,没一会发现碗里的饭吃完了,但胃貌似也不知道吃了啥,猪八戒吃人参果的画面感扑面而来,提起觉知力,退出直播间,一口一口咀嚼酸奶中的燕麦,哦,知道自己是在吃酸奶燕麦!没有觉知的吃饭跟机器人吃饭一样!

觉知3

吃完饭准备写今天的觉知日记,打开简书看到那些关于明星的标题,又无意识的点进去,看了一半想起自己是来写觉知日记的,告诉自己知道自己在看就行,看完写,就这样,今天的觉知日记出炉了!

如果没有接触觉知,大概又是无意识的刷手机了,有觉知的人生真好!

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