活着真难

昨天晚上真的感觉自己快要死了。

昨天白天身体就不太舒服，可能是吹风了，头一直疼，晚上小憩了一会儿头不太疼了，起来洗澡洗头，又感觉很不舒服，有点想上吐下泻，去上了个厕所后又觉得好多了。

等睡下了，又开始难受，不止是头疼，胃不舒服，连心脏也作妖。

之前就一直心律不齐，挺多年了，每次都是查心电图的时候发现心律不齐，但是平时没什么不适，问题不大。

后来带孩子起夜太频繁，睡眠不足，心脏更加不好了，经常感到心脏登的一下乱跳。休息好了就不太明显，休息不好就很明显。也没去医院查过。

昨晚睡觉一直迷迷糊糊，身体发麻，像是血液流通不好，心脏咚咚咚跳得很费力，一直做梦，一个接着一个，分不清是梦还是现实，好像一直没睡着似的。

迷糊间一直想着自己快不行了，好像随时会猝死，孩子还这么小，一定要养好身体才行，适当的节食减肥也许能减轻心脏负担，类似这种念头一直反复出现。

六点半，儿子醒了，我也醒了，醒来感觉好一些了。一边刷牙一边查了一下心脏不好要注意什么，心律不齐，猝死……

除了一些不能熬夜注意休息戒烟戒酒等注意事项，很多文章还提到要保持情绪愉悦，心情低落经常生气也会加重心脏负担。

看来以后要越来越佛系，尽量保持情绪稳定，不以物喜不以己悲。活着真难。