坐姿正确,颈椎没病

作者: 九慕望舒 | 来源:发表于2023-11-14 17:01 被阅读0次

姐姐特意今天上午来想来看我,陪我一起唠会儿,她跟我说起她的症状,头疼血压突然升高,头里好像有东西在爬。我感觉和我的症状相似久病成医吧。

她在市里做了头部核磁,她担心自己脑梗,检查头部没啥事儿,她想查颈椎核磁,大夫说不用啥事儿没有,都有这病,回家吃点儿颈复康就得了。

听我说完了手术情况,她决定去县医院拍个颈椎片。在当地医院颈椎病,都不算病我当初看病的时候也这么说,我回家少低头,没什么好招,别总是手机。

姐姐刚拿到颈椎片子情绪低落,我拿出三月份的片子,我俩几乎一样,我鼓励她,我说你看我那日期是三月份的,到现在都已经快七个月了当时大夫也说没什么好招,怨自己也没当回事儿,所以后来发展越来越严重。

病是长在自己身上,包括大夫在内,他们都不会重视,因为他司空见惯了所以觉得没什么大事儿。

我让姐姐挺直腰板坐着,然后关于颈椎操,多仰头,白天看风筝,晚上看星星总之多仰头,三五分钟就仰一次头。

脊柱也很重要,因为那里边儿都是神经指挥各个脏器。神经平常我们平常坐着的时候一定要坐直。颈椎有没有毛病,看坐姿就能看出来了。

养成一个正确的姿势,也需要时间,就需要一个月现在我和爱人天天都互相督促。

今天下去了两趟,感觉自己的脚还是不行,爱人发现我的左侧一点儿劲儿没有,我说不是,其实我们理解得不对,不是我没有劲儿,是神经支配不了,所以这个劲儿发不出来。如果没劲儿,腿就和软面条子那样。

手已经逐渐变好,拉吊环感觉有弹性。不是蛮力。

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