每一种情绪的升起都是自我疗愈的好机会！

孩子2岁左右，鞋带开了粘不上，哭，吃东西吃不到，哭，不让她玩什么，哭，正看电视让她吃饭，哭……我一听到她哭就烦，然后就吵她：哭，就知道哭，哭有什么用，你用说的方式行不行……听到我吵她，她哭得更厉害，还好我从来没打过她。有时候我吵她，她爸吵我～～

现在回想起来，恍如隔世……

那时候的我完全深入体验在那个养孩子很麻烦的情绪里，孩子也是全身心的做我人生游戏里的最佳配角。

直到有一天，我的孩子不知道因为什么事哭了，我爸在旁边不带情绪的说了一句：乐乐，哭是最没有用的方法啊……我突然意识到：这句话是多么的熟悉！这是多么可怕的轮回。我就是被这样说着长大的！当时的我只知道爸爸不喜欢我遇到事情哭泣，因为他觉得那是没用的表现，可是我就想哭，却不能，所以我压抑着自己情绪的流动，我从爸爸不允许我哭，到我自己不允许我哭，后来，和爱人遇到矛盾，我哭，他哄我，可是哄了几次之后，他遇到我哭也不再理我，我更加难受，更加不允许自己哭，就这样，直到孩子两岁左右，他的自我意识迸发，却有些事被限制不能做的时候挫败的时候总是哭，把我内在压抑的不允许哭的感觉全部引出来了……

我一方面觉得吵孩子不好，明明知道方法是抱着她允许他哭，允许他情绪流动，让她足够安全之后再带他找方法，可是当听到她哭我不允许他哭的情绪就上来了。就这样在纠结中，开始看书学习，知道了原生家庭，从怨父母到怨自己，再到谁也不怨，这些就是我的生命轨迹中的必然体验，就像一棵树从种子到破土到发芽到长大到开花到结果，整个过程中遇到的刮风下雨打雷闪电被踩被拽……的经历却依然开花结果，而我依然长大成熟工作生活，并且越过越好，所有的所谓的不好的过程都是成就我的契机！正是小时候我的体验，让我对情绪更加敏感，正是因为孩子引发我的内在情绪，让我有机会更加深入了解我自己，正是因这为这些深入的了解自己，才有了现在这样一个走在自我疗愈，反观内在，了悟真相的我！感恩每一个情绪的升起，都带给我一个自我疗愈的机会，感恩成长过程中所有的风雨交加和彩虹升起，加速我走进无限丰盛，本自具足的生命状态！

每一种情绪的升起都是自我疗愈的好机会！