怎么突破习惯型逃避

Q1：你有习惯性逃避的毛病吗？

有啊，有时候怕承受压力和痛苦，选择逃避。有些事情是暂时性逃避。最终要面对，但是有些事情逃避着逃避着，可能就永远遗忘了。

Q2:你有没有什么因为逃避造成的不好后果的经历?

很多。有些机会永远错过，有些想做的事情永远无法达成。

Q3：你觉得习惯性逃避是怎么造成的？

怕压力，怕受伤，怕痛苦难过的感受让人难以承受……