标签：武志红的心理学课｜问答：别皈依了绝望
在我的上一篇文章《 打开封闭的内心》里面提到： 当我们看到自己的渴望后，就可以试试继续发出生能量，不过要向着对的人发出。
007三羊问：向对的人发出渴望，那怎样确定对的人呢?
我当时观点是：凭自己的直觉，就是身体和心理的感觉，没有道理。
007三羊的观点：找到那个对的人，跟别人没关系，和你的素质有关，有些人受挫之后，更加确定了自己"不行"，更加封闭的也大有人在，这和你的心智成熟度有很大关联。
武志红观点：
根据在关系中如何处理死能量，也就是攻击性与破坏性，关系可以分为两种：
一种是死能量点燃死能量，或者爆发连绵不绝的冲突，或者以一方或两方的隐忍(或冷战)为结束，但关系明显没有改善，没有将死能量转为生能量，并且不仅短时间做不到，长时间也不行。对这一点双方都有感知，关系越来越恶劣。
一种是死能量最终变成了生能量，虽然在开始时，或者过程中，两个人有可能会爆发严重的冲突，但最终冲突得到了安抚，双方都能感觉到这一点，并且觉得冲突后反而两个人的关系更真实更亲密了。
我认为第二种就是对的人，也是对的关系。
这一点或许一开始很难衡量，但至少通过长时间的关系可以去衡量，假如关系维持一年了，都不能做到转换死能量，那或者是某个人不对，或者是这个关系不对。
总结一下武老师的观点：所谓的对的人，就是和你建立亲密关系的那个人，一年之内能把死能量转为生能量的那个人。
网友oreo的观点：训练爱的能力比那个对的人更重要。
弗洛姆讲过，爱的能力对应着生本能，爱是艺术，是能力，不是换了对象就可以解决的。如一见钟情，自由选择恋爱对象，这种方式很好，但是忽视了爱的能力训练，极有可能把人推向一个极端，不断寻找一个又一个人，建立关系又离开。就像一个运动能力不佳的人，不注重基本功的练习，一味的换运动项目，长跑，骑行，跳高，跳远，投掷，跳绳等等。没有循序渐进的有目的的训练，只能从一个失败走向另一个失败。
对的人，或者叫做成熟的爱人，就是双方都能保持独立性和自身完整性基础上的一种亲密关系。
错的人，或叫做不成熟的爱人，双方是共生的关系，是不独立的，是施虐和受虐的关系，施受双方都是同一种人，缺乏独立性和完整性。
成熟的爱，是责任、给予、尊重、关心、宽容、认识，不是奴役和控制，要让对方以自己喜欢的方式去生活和成长。
美国的心理医生斯科特·派克，他的著作《少有人走的路》，告诉我们一个道理：爱是给予，但也不要失去自我，要保持独立性。斯科特的杰出不仅在于他的智慧，更在于他的诚恳和勇气。他第一次说出了人们从来不敢说的话，提醒了人们从来不敢提醒的事，这就是：几乎人人都有心理问题，只不过程度不同而已；几乎人人都有程度不同的心理疾病，只不过得病的时间不同而已。
美国心理学家科胡特说：自体虚弱的人，即脆弱的人，先把自己照顾好。
武老师认为，一年后，关系没有变好，选择离开。但是心理学里面有个词叫做“强迫性重复”，有的人就是离不开或者离开了，找到另一个“对的人”，相处下来发现依然不对。如果在这个过程中没有找到自己的能力问题，那很难找到那个对的人。只有自己觉知、修炼，克服强迫性重复，自我饱满，能够滋养客体，具有鲜活的生命力，才能找到对的人，否则很难找到。
总结：训练培养爱的能力是基本功，这个练好了，那个对的人随时出现。只要是条件相当的两个人，都可以是对的人。门当户对因此也有了意义。
李笑来观点：那个对的人，就是满足你心里面那个最重要条件的人。例如李笑来老师认为最重要的条件是讲道理，找一个讲道理的人，结果真的找到了，20几年不吵架。
你认为呢？
【111/1000】怎样才能找到那个对的人？
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