活出生命的意义

弗兰克尔的书《活出生命的意义》曾陪我度过了一段艰难的时光。

之前接触过一些心理学的知识，我不否认原生家庭对个人成长带来的影响，但是近些年来人们爱把所有的问题都归结于原生家庭带来的伤害上。但这本书作者通过意义疗法告诉我们要看未来的意义，而不总是回顾过去。

并且人有很强的可塑性，过去并不等于未来。

关于作者：弗兰克尔。

纳粹时期，弗兰克尔作为犹太人，全家陆续都进了奥斯维辛集中营，他的父母、妻子、哥哥，全都死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。他不但让自己超越了这种绝大多数人都熬受不起的苦难，更将自己的经验与学术结合，让他的“意义治疗”有了更大的纵深与生命制高点。

他67岁仍决心学习驾驶飞机，并在几个月后领到驾照，80岁时还登上了阿尔卑斯山。对生命有着不懈怠的热情，或许就是他那奇迹般一生的奥秘。

关于本书

描写了在集中营的生活，犯人遭到看守们惨绝人寰的对待。进营之初，犯人就被分成命运截然不同的两拨，身强力壮的留着从事军工劳动，体弱残疾的直接押往焚烧炉！而前者就真是上帝眷顾的幸运儿吗？他们的苦难才刚刚开始：住着拥挤、混乱、肮脏的棚屋，穿着从刚死去的尸体上扒下来的破烂衣衫，干着繁重艰巨的苦力活，每天却仅凭一小块面包，一碗清汤维持着虚弱的生命，加之看守们无情的鞭打、侮辱、折磨，想到杳无音信的至亲或早已命丧于此，生理上的伤痛煎熬、心理上的孤独绝望，丧失希望和勇气必将导致死亡。而什么人能活到最后？

是那些心存善意、勇敢乐观、爱自己也爱他人的人，他们能在当下漫无边际的苦难中坚信那一丝微弱的希望之光，他们敬畏生命也极度热爱生命，作者很喜欢引用尼采的一句名言:“一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活。”

集中营生活撕开了人的灵魂，暴露出人性的深处。在人性的深处，那里本来就善恶交织。通过集中营所展现出的人性深渊的最底部。在集中营的这个极端环境，所有的善恶都会赤裸裸呈现，集中营是反应人性深处最清晰的镜子。

苦难的意义在哪里？就像作者所说:“如果你承受的苦难毫无意义，你为什要承受？”

处于这样的境遇当然是非常不幸的。在这儿，你的命运、经历、名字等都失去了意义。自我的独特性不存在了，生命只是供他人奴役的工具。所以，寻找到意义是如此重要。这也是人们一生中被赋予的最艰巨的使命。

弗兰克儿发现寻找生命意义的三个途径：

工作 （做有意义的事）

爱 （关爱他人）

拥有克服困难的勇气。

并且指出:苦难本身毫无意义，但我们可以通过自身对苦难的反应赋予其意义。“在苦难中，一个人可能仍然保持勇敢、自尊、无私。

人的内在力量是可以改变其外在命运的。

弗兰克尔还成利用机会对狱友们开展集体心理治疗。他勉励狱友们，只要还活着，就有希望——健康、家庭、幸福、职业能力、财富、社会地位都可能重新获得，到时候苦难就是一笔财富。

关于对未来的想象，也并非都是悲观的。生命的无限意义中就包含着苦难、剥夺与死亡。为爱的人骄傲地面对苦难，哪怕是牺牲都是有意义的。这些话语，给绝望中的人们带来慰藉。

书中一段话:我很喜欢:站在外面，我们欣赏着晚霞，看着不断变换形状和色彩的云朵笼罩着整个天空，云彩一会儿铁红色，一会儿艳红色，与我们荒凉的栅屋形成鲜明对比，泥潭也映照出灿烂的天空。几分钟的寂静后，一名囚徒对另一名感叹道：“世界多美呀！”

写到这里让我想到了喜剧之王里面的经典对话:

活出生命的意义

“你所经历的，世人夺不去”，生命的意义在每个人身上、每个时刻都是不同的，愿每一个追寻意义的人都能找到自己生命的意义。