你有多久没有笑了？

1.

“笑”，是一种表情，也是一种情感的表达。看似不费力气，但对于有的人来讲实则有些奢侈。

每天行色匆匆，忙于生计或者在喧闹的都市寻觅那一处属于自己安生之地。

有时候，会发现出自内心的笑，真是越来越少了，每天都找不出一个理由，让自己开怀大笑一场。

每晚临睡前，对着镜子里日渐衰老的自己道上一声晚安。希望寄予下一个明媚的早晨。

金秋十月，本来是收获的季节，但今年的十月却有太多伤离别的消息。

这一月经历了太多大事件，有喜悦的、有悲伤的，最令人心疼的莫过于央视名嘴李咏先生的离世。

消息太突然，让人猝不及防。从看到哈文导演发的那一条“永失我爱”的微博后，满屏都是念念不忘的感伤。

这么多天过去了，网上还是有大篇幅的文章在呈现，每次都忍不住要来回浏览好几遍。

这一切，都起缘于两个字、“不舍”，那个曾经给我们带来欢笑的李咏老师就这样淡出了我们的视线，以一种近似残酷的方式与观众、与亲人告别了。

几年没有在荧屏前见到他那熟悉的笑容，没有想到再次听到有关于他的消息，竟然会是他离世的消息。

宁愿相信他只是去很远很远的地方主持节目去了，也不愿相信他离开这个世界了。

2.

现代人的生活压力大，每天睁开眼就要面临着各种各样的烦恼；家庭中孩子尚小，老人已渐渐衰老。

职场中的努力拼搏，才能拥有一席之地。生活中各种鸡零狗碎的事情也会时不时发生。

这个世界有着太多的诱惑，人们心中也有着过多的欲望，难免会心浮气燥、着急上火。

刚刚尘埃落定的重庆万洲公交车坠江事件，15条鲜活的生命毁于一场荒谬的争执，原本是充满希望的一天，谁曾料到是一趟终点公交车。

如果当初都能理智一些，宽容大度一些，悲剧也就不可能发生。但是人生没有如果。

珍爱生命，远离垃圾人，不要让自己在无边的烂事中纠缠。哲学家尼采曾经说过：当你远远凝视深渊时，深渊也在凝视你。

及时止损是一种明智之举。

3.

俗话说：笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。珍惜眼前，对自己好一点，对身边的人好一点，不要给自己太大压力。

下班回来的途中，逛一逛菜市场，顺便买点家人和自己喜欢的菜，一家人围在一起，即使粗茶淡饭也是幸福的。

有段时间，情绪很低落，脸上也缺乏喜气，女儿对我说，要我每天对着镜子微笑，即使笑不出来的时侯，也要练习，时间久了，真得也会变得开心起来。

美国的“旅馆之王”希尔顿，其成功秘诀，就是微笑的魅力。

每一年的5月8号，被定为世界微笑日。微笑不单是一种表情，更是一种感情，也是拉近、融洽人际关系的催化剂。

4.

知足常乐，善待自己。短短的一生，何必自己为难自己。

我们每个人是应该有明确的奋斗目标，如果该奋斗的我们已奋斗了，该拼搏了我们已经拼搏了，但还是不能如愿以偿：

我们是否可以换个角度想一想？

人生在世，有多少个梦想，我们一时无法实现，有多少个目标，我们难以达到。

“岂能尽如人意，但求无愧于心。”

快乐是一天，不快乐也是一天。

一些人的离开，我们该做的不仅仅是感伤，而是要学会珍惜，珍惜现在所拥有的一切。

好好的活着，就是富有。多寻找生活中的乐趣，多一些微笑，开心了自己，也温暖了别人。