忘了已经写了多少晨间日记了。之前一直以日期作为命名从今天开始就以数字吧，相对来说比较直观，也能一眼看到你的量变到质变的结果。
最近很久没有提笔了，大概有半年多，为什么呢？因为工作开始内卷了，疫情让人焦虑了，生活琐事变多了。反而没有心思真正放下屠刀真真正正的享受一下生活。我觉得或许自己的表达欲是强的，无法被忽视的，所以这段时间其实我并不安心，也有一种失去某物的失落感。人还是需要被看见被听见彼此交流互为风景。
疫情之下我们变得情绪化，易怒，怀疑，抑郁，不安，焦躁。至少我接触到的每个人都是这样，大家都是有苦说不出，冷静的表面下每个人都是被压抑的灵魂。但这种状态又是双向的，人在触及到底层情绪的时候认知高的人冷静下来反而会做更多的反思。
这大半年了，时常有一种无力感，无力去做什么事，无力去向前冲，无力去讨好，无力去刻意做什么让自己开心起来。问了问周围的朋友，才发现大家都是这样，一个月30天内，都会有那么几天情绪化，不知错所。但是想一想，疫情真的是所有情绪的一个根源吗？如果不是疫情是不是也会有其他事情触及你的情绪开关呢？
同事们的评价重要吗？一次演说的失误就是你可以怀疑自己的理由？上司的一次批评你是否又会拿回来折磨自己千百次？这些都是现代人的压力来源。当这些无形的压力被你拉出来放大放大再放大，久了就会堆积成负面情绪。
我们公众号（搜“来碗甜酒酿”）新的文章《西安3511｜疫情贩卖焦虑，他们贩卖春天》里面就说到93%的年轻人把买花买鱼看作是刚性需求。
而这些轻而小的消费让年轻人可以感受到体感的快乐，是疗愈自己的最好法宝。
轻松、舒适、松弛，这些是疫情当下年轻人需要的情绪价值。
说到底，疗愈生活还是需要生活本身。
有空就去感受下大自然吧，去爬爬山，踩踩雨后绿树茵茵的草坪
去一趟菜市场，与菜场的大姐们砍砍价，问问卖骨头的阿叔如何去煲最鲜的骨头
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