2021.9.1（星期三）晨间检视
今天是什么日子：
农历：七月二十五 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床：5：50 就寝:
基础清单：
a早起 第9个100天（2021.7.31-2021.11.7）目标（100/33）
b冥想
必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸
c运动
本周目标：刻意练习冥想时间点傍晚清心睡前祈祷
今日三只
1.月度检视1/2✔
2.购买海绵纸垫高低铺床板(实在无法忍受翻身咯吱响::>_<::)✔
3.
昨日三只检视
1.周检视✔
2.带孩子看望婆婆✔
3.月度检视✘
小确幸（幸福小种子）
1第9个100/33天早起挑战成功✔
2早上骑单车送孩子上学✔
反思
1中午扭不过老母亲，硬是中午送孩子，下午接孩子，把我和弟媳晾在一边，进退不是。
2新款的书皮自粘贴就是高大上，爱了⊙⊙
3近几年兴起的节目《开学第一课》对孩子们还是很有感触和教育意义的，人得有担当和责任。
学习
1
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本文标题：高效能慢生活践行第928天0901-2021
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