以前只听过樊登老师讲的《正念的奇迹》
没有自己读过全文，
今天读了一遍，发现了一些听书没有get到的点。
冥想、保持正念这种事情，我还没有听过科学的解释，所以看这本书有一种玄学的感觉。
但是取得的效果，让我特别特别特别的心动，我想试试。
以前只听过樊登老师讲的《正念的奇迹》
没有自己读过全文，
今天读了一遍，发现了一些听书没有get到的点。
冥想、保持正念这种事情，我还没有听过科学的解释，所以看这本书有一种玄学的感觉。
但是取得的效果，让我特别特别特别的心动，我想试试。
以前只听过樊登老师讲的《正念的奇迹》 没有自己读过全文， 今天读了一遍，发现了一些听书没有get到的点。 冥想、保...
正念呈现给我的奇迹，我来告诉你。虽然于我而言只是“小奇迹”。 最近读了一行禅师《正念奇迹》，跟我坚持了两年的“冥想...
今天读了《正念的奇迹》最后一章，这一章主要是讲正念练习的方法，正念很神奇，也很简单，在于我们平常的练习。 ...
心理学读书践行社|读书践行日记（A） Day 12 / 8.1 / 15+阿舍 今天，我读了《正念的奇迹》佛...
今天读了正念奇迹的三四章，总结如下： ①每周找一天作为正念日是必要的。因为没有它，我们就会很快地在一种充...
今晨阅读了《正念的奇迹》小片段拆文 原文： 你可能会问： “ 那我们如何修习正念 ?” 我的答案是：专注工作， 保...
周六，是我们的正念日，你已经清楚了正念日对你意味着什么，无论你以什么样的方式聆听今天的语音，给自己一个仪式感：在心...
今晨阅读了《正念的奇迹》小片段拆文 原文： 每天、 每时、 每刻， 人们都应当修习正念。说起来 容易， 做起来却不...
今天读了一本书，正念的奇迹。读了几页，然后利用洗碗的时间，又听了樊登老师讲这本书。对我触动特别大。这本书主要...
上次初略听了《正念的奇迹》详解。 让我初次了解了什么是正念。 感觉特别好，我需要。 因此，我又重新认真听读了一遍。...
本文标题：今天读了《正念的奇迹》
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