1、每天喝一些含有益生菌的酸奶或吃一些酸奶酪，能增加肠道内“好”细菌的数量，提高机体免疫力和抗病能力，降低感冒和流感概率。
2、常吃大蒜有助于提高免疫力，还能帮助防止心脏类疾病。大蒜中的大蒜素能抑制人体内炎症反应，减少自由基对人体细胞的损伤。
3、常喝蜂蜜水、姜水、柠檬水,蜂蜜中的抗氧化剂有助提高免疫力；生姜是天然的镇痛剂和解毒剂，有一定对抗感染、消灭流感病毒的作用；柠檬中含有丰富的维生素C，有抗氧化性。
1、每天喝一些含有益生菌的酸奶或吃一些酸奶酪，能增加肠道内“好”细菌的数量，提高机体免疫力和抗病能力，降低感冒和流感概率。
2、常吃大蒜有助于提高免疫力，还能帮助防止心脏类疾病。大蒜中的大蒜素能抑制人体内炎症反应，减少自由基对人体细胞的损伤。
3、常喝蜂蜜水、姜水、柠檬水,蜂蜜中的抗氧化剂有助提高免疫力；生姜是天然的镇痛剂和解毒剂，有一定对抗感染、消灭流感病毒的作用；柠檬中含有丰富的维生素C，有抗氧化性。
宝宝免疫力如何提高？ 免疫力低下的宝宝容易生病，免疫力和很多因素有关，作为家长我们必须要知道怎样提高孩子的免疫力，...
日常提高免疫力的方法 提高免疫力的方法有很多，通过运动或者是通过饮食都有可能有效的提高免疫力。那么吃什么最好，更多...
怎样提高免疫力
一提高免疫力及抗疲劳的机制，我们蛋白质有两个重要的功能：1是提高免疫力，2是抗疲劳。如何能够提高免疫力，缺乏蛋白质...
提高机体的耐受力相当于提高免疫力。
提高所有的免疫力，加油
1.提高免疫力 2.美容 3.提高睡眠质量
纽崔莱儿童营养套餐介绍： 1、纽崔莱儿童套餐：（提高免疫力预防感冒型）(提高免疫力预防感冒)此套餐由安利纽崔莱儿童...
红薯酵素 功效：1、排毒 2、提高免疫力：能提高免疫力，“预防感冒”。 3、预防贫血 4、预防高血压 5、改善便秘...
曙光健身学院早分享 运动是否可以提高免疫力？ 均衡的营养、适当的运动、愉快的心情，都是提高免疫力的有...
本文标题：提高免疫力
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qkytcctx.html
网友评论