同事得了帕金森，听到这个消息，我非常意外，她才59岁，人特别聪明，一年学习就考取建造师，两年考监理工程师。
她精力充沛，对人热情，有女人的温柔，又有男人的洒脱大度。这样一个人怎么能和帕金森连续在一起呢？
还有一个女同事，坐在那里脑袋微微晃，在一起吃饭夹菜时，她的手抖得厉害，别人问她，她说去医院检查也没有查出什么结果，反正不是帕金森。
不知道是不是帕金森，也许不是，也许她不想说。她是一个自尊心极其的人，她把所有的精力都用在工作上，她的行为举止显示出女强人的风范。
现在得脑痴呆，帕金森的人越来越多，怎样做才能让人远离这些疾病。
读加里.L.温克的《大脑》，书中简述大脑功能，对大脑这个神秘器官我们应该知道什么，通过饮食，怎样减缓大脑衰老。
在这本书里，我学到一个新知识，就是氧气对身体里的细胞有着极大危害。
我们需要呼吸氧气维持生命，而呼进去的氧气对身体又有破坏作用，随着呼进去的氧气，进食，氧自由基越来越多，我们身体和大脑就会不断衰老，行之有效的方法就是少吃食物，每天减少摄入三分之一热量；另外，通过摄取去除氧自由基的食物和药物。
富含抗氧化剂的食物包括五颜六色的水果和蔬菜，鱼，橄榄油，抗炎植物，巧克力，坚果，豆类，啤酒和红酒。
避免吃垃圾食品，喝受污染的水，吃优质蛋白，新鲜蔬菜水果。
吃这些东西虽然不能立竿见影，但长期吃一定会受益。
有人说食品是神奇的良药，好好吃饭就能避免许多疾病，对于遗传和外伤，我们不能控制，从饮食的方面来控制大脑袋衰老，有一个健康的身体和大脑是每一个人的愿望。
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