从小，我们接收来自父母，亲人朋友关于自己不好的评价，认同并形成了不爱自己，不喜欢自己的心理。每个人都是可爱的，值得爱的，首先要让自己爱起自己来，才能让更多的人爱上你。过去我们不能重来，现在开始重新爱上自己。
一、好好照顾自己的身体，不让它熬夜，吃不健康的东西，每天对它说，谢谢你，辛苦你了，因为你健康，我才能有更多的时间和精力去体验这个世界。
二、停止批评自己和自责，告诉自己，此时此刻我已经做得很好了，我相信以后会一点点改变，每天都是新的开始。
三、接纳自己的缺点，人无完人，有缺憾才是正常的，正因为这些，我们才是独一无二的存在。
四、放松下来，学会倾听自己内心的声音，它会带着你走到真正想要去的地方。
五、善待好自己的情绪，学会在不影响到别人的情况下让它们自由在你身体里流动，而不是用意志拼命的去压抑它们。
六、允许自己先自私一些，因为只有自己先自私的爱上自己之后，才能够转化为爱别人的能力。
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本文标题：爱自己的六种做法
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