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一个有能力的人，所必需的7项重要感知力和技能就是：
第一，对个人能力的感知力——我能行。
第二，对自己在重要关系中的价值的感知力——我的贡献有价值大家确实需要我。
第三，对自己在生活中的力量或影响的感知力——我能够影响发生在自己身上的事情。
第四，内审能力强：有能力理解个人的情绪，并能利用这种理解做到自律以及自我控制。
第五，个人沟通能力强，善于与他人合作，并在沟通、协作、协商、分享共情和倾听的基础上建立友谊。
第六，整体把握能力强：以有责任感、适应力、灵活性和正直的态度来对待日常生活中的各种限制以及行为后果。
第七，判断判断能力强：运用智慧根据适宜的价值观来评估局面。
大多数孩子的不良行为正是因为这“7项重要的感知力和技能”的缺乏。
如果允许孩子在为家庭生活做有意义的事情是你父母肩并肩做事、边干边学、他们就会自然而然地培养出这些感知力和技能。
具有讽刺意味的是，“过去的好时光”的孩子们有机会培养人生技能，却没有多少机会去运用。
现在这个世界到处是机会，孩子们去往往还没有准备好。今天的孩子很少能有自然的机会感受到自己被需要以及自己的重要性，但父母和老师可以精心为孩子提供这种机会。这样做还会带来一个附带好处，那就是当父母和老师以更有效的方法来帮助孩子培养健康的感知力和技能时，孩子们的大多数行为问题也被消除了。
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