泡脚

昨天下午，妻子在外面回来，对我说，晚上你泡脚吧。我说，这几天想过，但一直没有去做。她说，你晚上泡脚，我给你弄好了。我顺口说，好吧。

其实，我答应了，但心里疑惑，我想，她今天这是怎么了？主动要求我泡脚，还给我准备好。我想了想，感觉哪里不对劲，这不是她的风格。

我说，我自己弄就行了。妻子说，要煮十分钟。我说，什么啊。她说，有几味中药。我立马警觉起来，因为不管什么药，我都很敏感的。我说，什么药？妻子说，医生给开的，就是活血的，我给医生说了你的情况，人家说泡脚对你好，我就给你拿药了。她这样一说，我才知道情况，心里也踏实了。

这段时间，妻子一直在针灸，她让我去，我没去。因为我的身体一直不很好，吃着中药，我也知道她担心我的身体，我自己也在想办法积极治疗。但我对针灸的确没有什么兴趣，我还是相信喝中药来解决问题。

到了晚上，妻子说给我准备泡脚水。我说我自己弄吧。她把水里放上了中药，虽然我叫不上什么名字，但我知道是活血的。后来，我自己煮的，等水温合适了，我泡了半个小时吧。

不过，别的不敢说，昨晚睡觉，躺下一会就睡着了，或许就是泡脚的效果。

其实，大家知道，从中医的角度讲，泡脚是一个很好的生活习惯。晚上泡泡脚，既能促进睡眠，也能保养身体，反正对身体会有好处。然而，真正能做到天天泡脚的人并不多。这里究其原因，不外乎以下几种情况：一个是因为工作忙的原因，没有时间。一个是认识不足，感觉没多大用处，有时间泡脚的话，还不如刷刷视频，侃大山呢。一个是认识非常到位了，而没有落实到行动上。不瞒大家，我就属于最后一种，有时，想晚上睡前泡脚，结果到时就不做了，感觉麻烦，也不想动，也就不了了之了。就这样，一而再，再而三地拖延，我也没泡过几次脚。但我的确知道泡脚对身体有很大的好处。

在生活中，不单单只有泡脚这一种保养的办法，还有很多种办法，比如：散步、瑜伽、站桩等等，只要大家坚持其中的一二项，就对身体有很大的好处。说到底，身体全靠自己的平时点滴保养，才能有一个健康地好身体，享受人生的那份快乐。