无悔人生

后悔是每个人的习惯，不管我们做什么，都会后悔，用后悔自己惩罚自己。

后悔说明我们活在过去，让有关过去的念头，影响了当下的心情。

拥有无悔人生，不在于过去做了什么和如何做了，而在于活在当下，很清醒地活着，不要活在梦里。

我们不需要后悔，不需要修改过去，或者重新活一遍。而要非常警觉地活着，抓住现在，不再用回忆逃避现实。

不管怎么后悔和回忆都没有用，不可能改变什么。我们可以改变自己生存的方式，在当下实现永恒。

叶子：“后悔不是缅怀过去，而应警醒我们被过去破碎记忆的思想所控制，搅扰到当下的情绪，以至于影响当下的生活。看清这一点，把关注点放在当下，便是无悔人生。”