生涯教育，不只是帮助孩子确定一个未来的“黄金”职业，更不是为了选好科目，报好志愿。生涯教育的根本目的，是让孩子学会探索世界，学会探索自我，是让孩子建立生涯意识，是让孩子因为有长远的眼光，更大的格局，全面的视角，而心怀梦想，信心满满地开启人生。
生涯教育，就是梦想教育。
001 拓展梦想的四个维度：时、空、内、外
时，指的是时间维度，就是通过看到生涯阶段的全局，拓展梦想。
空，指的是空间维度，就是通过看到不同空间之下的角色，拓展梦想。
内，指的是内在维度，因为内在意愿度和信心的加强，推行梦想践行，加深自我认知，进而拓展梦想。
外，指的是外部维度，外部视野的拓展无疑是重要的拓展方式。
这四个维度彼此交互，共同作用。
一、时间维度
阶段全局，本质上是对于生命的认知——人可以活多久，每个阶段都可以做点啥。
王石在其自传《我的改变》中，说到了自己人生的三个阶段，33岁创立万科，66岁退出后重新出发，这两个时间节点，正好把人生分成了三个33年。退休后，他人生的第三个阶段才刚刚开始。
看见生涯发展的全局，对孩子是一种重要的生涯教育。
比如，在日常家庭生活中，特别是三代同堂的家庭，孩子每天耳濡目染地跟父母（中年人）、爷爷奶奶或外公外婆（老年人）相处，看到、听到、感受到不同生涯阶段人的生活方式，会对孩子自己的生涯发展有更直观的认识，慢慢开始建构出属于自己的人生。
二、空间维度
具体到每个阶段，从空间维度看，我们每个人又都有着丰富的角色，看到不同角色的意义，我们才会有关于角色的梦想拓展。
在各种角色中，有家庭角色、职业角色，也有社会角色。帮助孩子树立角色意识，不妨用这样的方式和孩子沟通对话：
如果你是一个让孩子喜欢的爸爸，你会怎么做？
如果你是一个优秀的工程师，你需要具备什么特点？
如果你是一个积极参与社会建设的公民，你都会参与什么社会活动？
通过这样的角色带入，可以帮助孩子主动了解更多的社会信息，进而开阔视野，丰富兴趣，产生梦想。
三、内在维度
内在认知的调整，除了对外部世界的信息积累，还可以通过意愿度和信心来实现。
意愿度和信心对梦想的调整和拓展，会产生非常神奇的作用。
鼓励、支持、信心、意愿度，这是追寻梦想路上最宝贵的财富，这些财富可以帮助梦想持续拓展，不断放大。
四、外部维度
拓展外部视野的方式：
1、榜样人物
2、广泛阅读
可以有意识地拓展以下几类书籍：
第一类是各类人物的传记；
第二类是文学书籍；
第三类是有趣的研究实验类的书；
还有一类是关于一些直接能力培养的书。
书籍是孩子们接触外部世界性价比最高的一种方式，了解越多，思考越多，产生梦想的机会也就越多。
3、现实世界的实践与体验
作为父母和老师，我们不仅要创造更多的机会让孩子去了解职业世界，更重要的是，让他们在真实体验中，进行更加深入的探索和研究。
盲人旅行家曹晟康的故事更能说明体验世界的重要性。他走过38个国家，以他为主角的记录片《盲行者》入围“金爵奖”。一个人，一根盲杖，一副墨镜，七年，六大洲，三十八个国家。从盲人、学徒、老板到旅行家，“走出去”拓宽了曹晟康的视野，梦想也随之拓展。曹晟康登顶过非洲第一峰——海拔5895米的乞力马扎罗山，他的下一个梦想，是登顶珠穆朗玛峰。
走得越远，梦想就会越大。
注意，将职业与现实的学习生活连接，是生涯教育最需要考虑的。
002 重大生涯节点：拓展梦想的重要契机
我们不仅要从激发梦想拓展的视角来看可能的维度，还要关注重要的生涯节点对梦想拓展的作用，即把握住主动的选择与环境适应的机会。
主动的选择容易理解，比如，我们人生中的重要选择：升学、高考、求职时的专业或职业选择，还有重要关系中的伴侣选择。
看似主动的选择，其实也是阶段的产物：在某个阶段，受限于自己的信息和认知，受限于自己的能力和资源。认识到这一点，我们可以提醒孩子早做准备，在每一次选择的机会来临时，更能把握机会，主动选择。
任何一种选择，都意味着进入一种新的环境、状态、场景，我们都要“被动地”适应。看似被动适应，其实也在孕育着新的梦想可能性：当我们把关注点放在新的场景对我们的能力增加和资源丰富时，梦想就拓展了。
一、拓展梦想的契机之关键选择
对于选择，我们要关注两个维度，一个是过去的维度，一个是未来的维度。
对于关键选择的两个维度，我们要考虑以下几个问题。
1）这个选择的意义是什么？
2）从过去看，自我认知会对这次选择起到什么作用？你的资源会对这次选择起到什么作用？
3）向未来看，你希望成为什么样的人？希望过什么样的生活？这对选择又会起什么作用？
作为父母和老师，要做的，就是倾听孩子的心声，然后给予孩子最大的支持。
二、拓展梦想的契机之环境适应
适应不是被动的，当我们主动去适应的时候，我们其实是在建构我们的未来。强适应性会让我们从快速地适应场景，转变为快速地寻找新的场景，此时的追求就变成了一种内驱力，而环境变化，领域更新就成了梦想拓展的必经之路。
1、调整认知：把新生活当作梦想拓展的机会。
2、积极发展支持系统：求助于人，求助于工具，求助于方法。
3、建立适应图谱：首先对整个适应期有一个大致判断，然后将适应期划分为几个阶段，对每一个阶段的重点任务有一个大致估计，列出一个适应清单，每完成一项任务就打勾。这样，适应图谱就建立起来了。当我们建立起适应图谱，就会放下焦虑，梦想在这个过程中，也会因为笃定而得到发展。
4、通过良好习惯固化适应成果。
003 成长视角：梦想永远不会被实现
因为，我们在成长，梦想也在成长。
一、梦想是成长的方向
梦想可以表现为一个个具体的目标，但更是一个未来的方向。具体的目标实现时，梦想就变大了。
1、价值观的方向
因为各种各样的因素，价值观会有各种调整的可能，进而梦想也会随之发生变化。具体的目标可以实现，但是梦想一直在成长。在一步步实现小目标的过程中，价值追求不断调整，梦想自然也在调整。
2、能力天赋发挥价值的方向
成就感满足了“自我实现”的需求，而成就感满足的方式，就是通过能力来实现一些具体的目标，做出成绩。在成就感的追求上，能力带来自信，也带来更大的期待。
3、愿景的方向
愿景，一定是超越了个人的更大的目标。一旦小目标实现了，人们就会出现更大的价值追求，而这样的价值追求又往往需要更长的时间、更多的人一起来实现。愿景之所以是超越个人的，就是因为个人虽然在其中有自己的价值，但愿景本身的意义，并不是为了满足个人价值。在愿景面前，个人价值就显得微不足道，愿景，成为人们持续追求之后的，更大的梦想。
二、梦想随着目标的实现不断拓展
1、目标是当下资源对于梦想的配套
我们发现，同样的梦想，会出现不同的目标。不同的具体目标，对应的其实是每个人不同的能力、经验、资源、背景、兴趣，以及对于梦想本身的解读。当资源发生了变化，目标自然改变，梦想也随之调整。
2、目标实现了，才会看到更加重要的梦想
3、满足感，源于一直在路上
我们的成就感、幸福感，不仅仅源于梦想实现的那一刻，而是在为梦想奋斗的过程中。
004 后记：薪火相传，成为孩子一生的贵人
作者赵昂小时候的邻居杜叔叔是一位老师，小赵昂特别喜欢去他家玩，看各类书、玩各种游戏，最重要的是赵叔叔总是在小赵昂来还书的时候，跟他聊聊读这本书后的感受，就那么笑眯眯地看着他，听他滔滔不绝地说。2015年赵昂回家见到杜爷爷，他已经八十多岁，退休十几年了，他一直担任基金会义工，去农村看望、寻访，帮助贫困家庭的孩子。他给孩子们手写了几千封信，平均每年四百多封，自己的退休金全部给孩子们买文具、买书、买生活用品等。2018年最后一次见到杜伯伯，杜伯伯深切地鼓励赵昂，从事帮助人成长的职业最有价值。赵昂老师说：“每当想到杜伯伯，我就想起他和我说的话，感觉自己的工作就找到了意义，所有的辛苦劳累也都有了价值。”
我们每个人的成长和发展都离不开所处的环境，从家庭、邻里到社区、工作单位，乃至整个社会，在这个大系统中，我们每个人都不是孤岛，我们接受恩惠，接受爱，然后再传递爱、传递温暖、传递智慧和光明，回报这个社会。
薪火相传，也正是教育的意义吧。
每一位父母和老师都会是孩子成长过程中的重要的人。如果，多年之后，被孩子回忆起来的时候，能有一句评价：这是我生命中的贵人。可能，这就是对教育者的最美赞誉了吧。
让我们和孩子共同成长。
（赵昂老师和合作者任老师商议，把这本书的所有稿酬全部捐出来，作为一个基金，买更多的书，赠送给需要它的人。）
20200524读赵昂《通往未来之路：培养有梦想的孩子》（第四章+后记）
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