生存本能正在杀死你（3）

“凡是杀不死我们的，必然使我们更坚强！”

多么励志的一勺鸡汤！

但是，太可惜了。好多人还没等到坚强，就已经被挫折给折磨的奄奄一息了！只有能正确认知，并能主动进行科学管理，持久的痛苦或逆境才会让我们更加坚强！

真正现实生活当中，长期处于逆境往往会使人的意志弱化，并不是强化，同时还会导致人的身心过度敏感。即便有轻微的不适因素，也会引发精神上强烈的不适感，甚至是身体的不适。

长期处于逆境，哪怕是很小的逆境，也会引起焦虑。绝大多数人都不会意识到焦虑的存在，也不会认为这种焦虑会给自己来伤害，而实际情况却恰恰相反。我们的焦虑可能悄无声息地对身体产生着巨大影响，如血压或者血糖的水平升高，而我们却没有任何明显的症状，所以浑然不知。如果这种情况长期持续下去，最终的结果就是我们的生存本能被彻底激发出来。