第五课 情绪独立之路

一直以来，我都在尝试控制情绪。不以物喜，不以己悲。好像挺混乱，效果也并不好。总是被世俗所控制，有的时候感觉未被羁绊，实则往往轻易地因为一句话或者一个行动就失控。心，塞满了杂物，却无从清理。烦躁，无措。

可能也是到了一个阶段，需要反思自己，听《庄子》是个刚刚好的助力。

格局真的很重要，“举世誉之而不加劝，举世非之而不加沮，定乎内外，辩乎荣辱”，这份超脱，无数艳羡。保持独立的思考和内心的强大需要一而再再而三的练习。生活每天在提供机会，只是我还在初级阶段，并不能深挖和善用。每天躺着，多一点思考和回顾，少看一点手机，用心记录，倾听自由。

防范来自别人的赞美这个陷阱。也是醍醐灌顶的。本能反应总是说没有没有，内心可能觉得获得赞美是应该的。总是虚伪与虚荣并存。真诚，大方，或许这个时代也能接受呐。

宋荣子的幸福，我好像懂了。幸福自己作主。你觉得幸福就是幸福，你幸福才能带给伤害你诋毁你的人幸福。我们都是凡人，总是生活在世俗中，尽量让灵魂更自由，生活更轻松。