一直以来，我都在尝试控制情绪。不以物喜，不以己悲。好像挺混乱，效果也并不好。总是被世俗所控制，有的时候感觉未被羁绊，实则往往轻易地因为一句话或者一个行动就失控。心，塞满了杂物，却无从清理。烦躁，无措。
可能也是到了一个阶段，需要反思自己，听《庄子》是个刚刚好的助力。
格局真的很重要，“举世誉之而不加劝，举世非之而不加沮，定乎内外，辩乎荣辱”，这份超脱，无数艳羡。保持独立的思考和内心的强大需要一而再再而三的练习。生活每天在提供机会，只是我还在初级阶段，并不能深挖和善用。每天躺着，多一点思考和回顾，少看一点手机，用心记录，倾听自由。
防范来自别人的赞美这个陷阱。也是醍醐灌顶的。本能反应总是说没有没有，内心可能觉得获得赞美是应该的。总是虚伪与虚荣并存。真诚，大方，或许这个时代也能接受呐。
宋荣子的幸福，我好像懂了。幸福自己作主。你觉得幸福就是幸福，你幸福才能带给伤害你诋毁你的人幸福。我们都是凡人，总是生活在世俗中，尽量让灵魂更自由，生活更轻松。
本课打动我的地方：幸福是相对的；外在的幸福并不等于内心的幸福；自己幸福掌握在自己的手里。 宋荣子的幸福观在于心平如...
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我们的价值感是因为我们自己创造的，父母不能带给我，丈夫不能带给我，孩子不能带给我，我不会因为找了一个高富帅我本身的...
课程记录： 一个人如果格局很小的话，就很容易自我满足，看不到更大的视野和可能性。大与小是相对的，你所谓的大在另一个...
我的余生，只能活在这里。虽然年纪轻轻，我最近总有余生之感，也许是天蝎座的置之死地而后生，也许是人生到了转弯...
宋荣子的境界：举世誉之而不加劝，举世非之而不加沮，定乎内外之分，辩乎荣辱之境。 ...
这课听了n遍，一直想写却无从下手。原来一直觉得自己是个挺个性的人，不太在意外界的种种，觉得自己还是有宋荣子的精神境...
这节课我听了差不多有8次之多，早中晚的时间都有，本课中最打动我的地方有二点。第一点，每一个人对于外在的幸福追求...
《逍遥游》 汤之问棘（jí）也是已。穷发之北，有冥海者，天池也。有鱼焉，其广数千里，未有知其修者，其名为鲲。有鸟焉...
《逍遥游》 汤之问棘（jí）也是已。穷发之北，有冥海者，天池也。有鱼焉，其广数千里，未有知其修者，其名为鲲。有鸟焉...
本文标题：第五课 情绪独立之路
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