文 | 慕言
埃里克森【教练的艺术与科学】模块一 D3
盒内创新
之前听过也讲过盒内思考、盒内创新，这个版权课对我触动很大，尤其是减法创新。把最重要的显性特征和所需要的核心部件去掉，我们还能做什么？
我们都会走入思维定势的怪圈，这种做法无好无坏，因为从生理学的角度，人的大脑本能的屏蔽改变的信号，而是更愿意固守陈规。这不是不思进取，而是我们本能的需求，因为旧有的东西会让我们感觉到安全。
安全是最底层的需求。
那么认知的思维定势是什么呢？通常这种思维模式某一种表现形式反应为：任何某一种物体或状态只有一种特定的形式，自动排除了其他的可能性。
比如，昨晚我让老公给孩子拿一个新的玩具，避免孩子无休止的哭闹。他像往常一样甩下一句：哪里有新的？没有新的。我虽然很恼火，但我看到他也不过是嘴上习惯性的说，身体还是去另一个房间找寻可能性，顿时熄火。
他的应对方式，其实就是一种思维定势的外在行为表现。
很多人的这种表现并非恶意，他们只是无意识。
不过，相信大家会有另外一个问题：不对啊，孩子为什么不喜欢旧的而喜欢新的呢？这不就是一种创新吗？
是的，我们每个人都希望得到更新的、更好的，可我们往往又止步不前，犹犹豫豫。如果这被确认是安全的，最好是亲自看到被其他人验证没有问题的，我们才愿意去尝试。有发现吗？
小孩子在接触到新事物之前也会有不同的表现，其中不乏一些宝宝，当你让他去尝试新的东西、玩具、游戏的时候，他们的眼神里会流露出疑惑、猜测、甚至恐惧，更有一些宝宝会示意父母先去做，他们看到是安全的之后，才会去模仿、去触碰。
而我们成年人除了认知在行为层面的思维定势，还有在功能性层面的认知思维定势。
比如：很多人看到墨镜，第一反应是用来遮阳的。这就属于在物品使用功能上只以传统的用法使用的认知偏见。
为什么墨镜不能用来做更多的事情呢？拍照、摄影、查询时间、查询天气、视频聊天、指路、与好友互动、播放音乐、签到、接收信息或者回复邮件、甚至人脸识别等等等等。
是不是匪夷所思，天方夜谭？
Google glass 4
不过，Google已经有了Google glass，他的产品还不是只有一代，第四代都已经上市了。
即便这样，还是会有很多人说不可能，你有遇到过吗？
盒外思考
埃里克森的假如框架，有另外一个魔力，它带我们从盒内走出来，看向盒子外面，这跟打破思维定势、创新性思维有同样妙不可言的魔力。
当你卸下禁锢、卸下惯性，不再去判断可不可行、能不能做的时候，也就生跳脱了自我设限，不在纠结；
当你思维天马行空、不受局限，创意、灵感、体验就越来越多的迸发出来，生命也有了至少四种以上的可能性。
那么，如何跳出思维的盒子呢？请使用假如框架。
我们之前谈过：人们在被问问题恰恰是我们深度思考的最佳时机，很多想法、创意、灵感迸发的同时，解决方案自然就不攻自破了。
假如框架就是帮助我们从过去、从当下，走向未来，看向未来，假设未来。在更广的维度（四维、五维）、更大的空间去探究问题的本源、找寻更深层次的意图……
那么，什么是假如框架（AsIF）呢？
假如框架有8件法器，分别是：时间转换、视角转换、价值观转换、奇迹式/按钮式问题、放大成果、信息收集转换、创建合约和系统思考。
现在，在这8个假如框架的不同维度，我们来看看应该问哪些帮助我们跳出思维盒子的好问题呢？
1. 时间转换：
假如你可以认同自己最初的选择，你会选择哪一个呢？
假如这个决定的结果是好的，一年后你能得到的最好回报是什么呢？
现在来到一年后，现在是*年*月*日，这一年你是做到了什么，让自己如此成功呢？
2. 视角转换：
假如你是你的合作伙伴，他会期待什么结果呢？
假如你是老板，你觉得他此刻会给出怎样的建议呢？
假如你是你已故的母亲，她会希望看到一个怎样的你呢？
3. 价值观转换：
假如你已经是一个可以影响他人的人，别人都在你的感召下变得越来越好，那时你看到什么？听到什么？感受到什么呢？
4. 奇迹式按钮式问题：
假如现在这阵风有魔法，吹走了旧有的所有问题，想象一下你明天醒来，会有什么不同呢？
假如你走出这扇门，大家都在为你庆祝，他们在说什么？做什么呢？
5. 放大成果：
假如你已经达到了这样的成就，发生了什么不同呢？
6. 信息收集转换：
假如你已经得到了你需要的所有信息，你的第一步是什么呢？
7. 创建合约：
在未来的30分钟内，我们需要解决一个最重要的问题，那么它将是什么呢？
假如真的相信这个项目已经成功，那是因为你做了什么呢？
8. 系统转换：
假如你已经为此搭建了一套完整的系统，他们有效运转，那么是什么样子的呢？
通过问题来创造觉察，身心合一。
身心合一
从生理学角度而言，大脑最喜欢的是视觉感受以及真实体验。当我们的头脑中有真实的画面时，当这些画面越来越清晰，细节越来越细致时，我们就创造了真实的视觉和体验感受，我们越清晰的知道方向，越明确的知道细节，越容易按照细节一步步做，一步步实现成功。
需要注意的是，如果你头脑中印的是错误的视觉影像：我不行，我做不到，我永远不可能实现……那么，这些错误的视觉影响和潜意识的催眠，禁锢的不仅仅是你的思想，还有你的成就。
为什么不把这些换成正确的呢？
正如辉辉老师的朋友送给她的一句：你会成为一个伟大的人。送自己一个更大的空间和可能性吧。
开始我们可能没有深切的感受，走着走着你会发现，在潜意识层面，你真的是这样做的，你也真的可以成为一个伟大的人。
起床，有很多种叫醒方式，有一些人使用闹钟、冷水、揪耳朵、掀被子……
不过，我想告诉你，如果有那么多种早起唤醒可以选择，为什么不换成愉悦的体验呢？
阳光、音乐、咖啡、香气、丰富早餐的意念……
我们永远有101种对自己好的方式，也有至少101种成功的方式。
你准备好了吗？
网友评论