今天体重又上去了，每次都是这样，一到周末总是破功。每天坚持锻炼，但真的，两个小时也抵不过一顿多吃。我现在的情况虽然谈不上暴饮暴食，但也有点不正常，经常是胃吃饱了嘴巴还是不想停。减肥真的七分靠吃，尤其我现在的锻炼，身体已经很适应了，所以效果不行了。
一年没游泳，发现也游得不好了。每天的锻炼也很排斥跳跃多的运动。明显感觉自己懈怠了不少。因为知道，自己如果管不住嘴，要想瘦真的很难了。
说点开心的事吧，这个周末很愉快，主要是陪儿子，一家三口玩得开心。深刻体会到父亲的角色很重要，我替代不了。
但我发现，我也失去了跟资先生沟通的欲望，我们话题很少，交流很少，除了孩子真是没什么好说的了。我也不想他参与我的事，他也一样，冷淡得不行。
别懈怠，还是想成为更好的自己，好好吃饭，细水方能长流。
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本文标题：别懈怠
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