被忽视的孩子·如何克服童年的情感忽视

在你的周围，或许存在这样几类人：一类人会不定时地不开心，莫名失落，又不明白为什么；还有一类人对自己不满意，觉得自己是个失败者，无法认可自己，哪怕在别人眼里他已经很优秀了；还有这样的人，不喜欢社交生活，不爱参加聚会，喜欢独处，恨不得隐匿起来才好。他们会被冒出来的不安情绪困扰，却不知道这些情绪根源来自哪里。

心理学研究表明，任何一个无法安放的情绪背后，都有一个不那么愉快的过往，它深植在你的内心，影响着你，时不时地窜出来困扰你一下。这些过往，大多数与人们的童年经历有关，与曾经遭受过情感忽视有关。

情感忽视指的是在感情方面给予很少的关注或尊重，或者漠不关心。比如父母只负责孩子吃饭、穿衣，不要饿着、冻着，除此外与孩子的互动很少，从来不关心孩子在想什么，也不与孩子互动。

孩子在情感的荒漠中长大，常常会感到空虚与无力，他感觉自己不对劲，却并不明白发生了什么。说起童年，成年后的他们或许也认为是幸福快乐的，有父母的疼爱，有丰富的物质。但是他们没有意识到的是，在自己还是个幼童时，在最需要情感的时候，却没有被给予，导致了现在的情感匮乏。

而父母不理解的是，自己辛苦操劳，让子女衣食无忧，但子女们却似乎与自己总存在隔阂。父母们没有明白，自己虽然也是真心实意地爱着孩子，想将所有最好的东西都提供给孩子，却无法给予孩子内心真正想要的。自己关心孩子，但是却让孩子承受着情感忽视的痛苦，导致了孩子成年后的性格与人格缺陷。

哪些类型的父母容易对孩子情感忽视，情感忽视又有哪些影响，如何改正呢？这就是今天要讲的内容。

这本书的作者是美国临床心理学博士乔尼丝·韦布博士。她创立了首个童年情感忽视在线治疗项目，曾在三个大型诊所担任主任医师，还开设了私人诊所，专门治疗个人、夫妻和家庭的情感忽视问题。她还著有多部畅销书，曾经登上多个公共电台以及《芝加哥论坛报》、《今日心理学》等许多媒体。

在这本《被忽视的孩子·如何克服童年的情感忽视》中，乔尼丝·韦布博士分享了自己从业多年的心理学经验，指导有情感困扰的读者如何走出情感真空，与社会重建连接。对于那些遭受过童年情感忽视的成年人、抚养孩子的父母、以及心理咨询工作者来说，是一本不可多得的参考书。

阅读这本书，一是可以帮我们认清自己，了解自己。二是改变代际恶性循环，不要将错误的养育方式传递给下一代，培养出真正情感丰富成熟的孩子。