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丧文化，指一些90、00后的年轻人，在现实生活中，因为生活、学习、事业、情感等的不顺，在网络上、生活中表达或表现出自己的沮丧，而形成的一种文化趋势。
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当自己明明积极努力地去做了一件事，结果却总不如所愿，所以我不想努力了！绝望、颓废、痛苦、难过、失望，该有的悲观情绪都笼罩在头顶。
“反正我学了也学不会”
“反正我做了也做不好”
“我只想当条咸鱼…”
当1993年的一部电视剧《我爱我家》中的葛优瘫出现在大众视野，完美贴切的表达了年轻人这种焦虑，也迅速火成了一种潮流，就成了丧文化的代名词。
朋友圈里的马男波杰克，拥有四肢的咸鱼，懒蛋蛋，悲伤蛙，也一一出现，又将丧文化推向顶峰。
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表面惬意，实则悲伤。
白天大笑，晚上奔溃。
真是应了李诞的那句人间不值得。
其实在汉语中丧是一个很不好的词，但是丧文化又为什么这么被推崇？因为人需要表达情绪，而互联网的诞生，又让我们的情绪有了收容之处，难过也从线下转移到了线上。
每每遭遇不顺就喜欢疯狂地在微博，朋友圈，宣泄着自己的焦虑，无奈和痛苦。像网友说的，这是我们对生活温柔的反抗，于是沉浸在丧文化里。
其实不知道你有没有发现这样一个有趣的现象，每当自己的这种丧情绪出现，我们都会想要去利用网络工具去表达出来。
或是朋友圈或是微博，或是一些其他社交软件，当我们把我们的欲望表达出来以后，身体还是心灵都似乎轻松许多。
又或许我们等待的只是亲戚朋友甚至是陌生人在评论下面的安慰，抚慰我们受伤的心灵。
得到相应的安慰，或听到朋友们遭遇同样的苦恼，不由得惺惺相惜，聊到最后又互相打气，重新鼓起勇气，奔赴这艰难的生活。
所以劝各位不要把悲伤压在肚子里，反而每个人都应该有一点丧情绪。或者说我们应该追逐这种丧文化。
如果一个人承担痛苦很难，多个人聆听，愿意一同大声喊出不愉快，就会好很多。
发泄丧情绪时，放飞自我，提前降低期望值，打好预防针，免受更多伤害。当事情真正的发生，才不会完全坠入深渊。
接下来只需要在在歇斯底里的宣泄以后平静下来，重新整理情绪上路。毕竟还能冲动，表示你对生活还有激情。
我们只能活一次。去经历要经历的，去做想做的，而不是别人眼里正确的。该崩溃的时候也不要忍着，爆发出我们的丧情绪，接着再去努力。
有些压力总得自己扛过去，而当你走过艰难险阻，一定会感激当初一声不吭咬牙坚持着的自己。
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