2019-1-8晨间日记

今天是什么日子

起床：7：15

就寝：12：00

天气：雨

心情：୧( "̮ )୨✧ᐦ̤

纪念日：合肥-温州

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：以写作挣到钱

本月重要成果：习惯持续养成，早起，晨间日报，冥想，运动，看书，晚间一写。

今日三只青蛙/番茄钟

1.冥想20分钟

2.理解层次

3.每日一写

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.手机又落在酒店，辛亏速度快及时赶上。

2.失而复得的感受。

3.工作旅行在路上。

财务检视

负债：拍拍贷2831×2，你我贷1099×8，捷信1109×17，亚联财2104×7

人际的投入

1.团队聚餐，与曾亮沟通，与队员交流。

开卷有益-学习/读书/听书

理解层次

健康与饮食

今日步数：5000

今日锻炼：走路

今日饮食：苹果一颗

好习惯打卡

1、7：15分准时醒来打卡。

2、晨间日报

3、冥想

4、输入，思考

5、输出，每日一写