好景好心情
活着，什么是最重要的？
爱情？金钱？地位？健康？更多人说快乐最重要，人生最重要的是开心。
深以为然，如果说快乐是人生金字塔的顶端的钻石，可快乐的底层逻辑每个人都是不一样的，构成的基础是不同。
有人在冬天里能够吃饱穿暖就很快乐，有人要穿得时髦吃得不仅仅是饱，每个人追求快乐的方式不一样，结果都一样。因为过得快乐是一天，不快乐也是一天，为何不快乐一点呢？
人心就是一个容器，快乐装得多了，烦恼自然就少了！
为什么说知足常乐呢？知道满足，所以总是快乐。没有提出过高的期望，我们的无奈，我们的焦虑常常就是因为过高的期望或者过多的要求。
如果说欲望是深渊，那么知足常乐就是跨越深渊到达彼岸的桥。不去比较，比较是没有幸福的。也没有必要去比较，因为每个人都不一样，存在即是有理，一山更比一山高。
我们最应该在意的就是我们的心这个容器，每天往里面添加快乐。保持常年的健康是快乐，工作晋升得到嘉奖是快乐，跑步得到快乐，得到赞美也是快乐……快乐可以无处不在，无时无刻都可以拥有，因为YY、冥想、回忆、神游太虚也可以获得快乐！这样一想，快乐地获得是不是简单多了呢，我们一起列一个快乐清单去快乐吧！
1、你可以写下一个小目标，并且去完成它。可以是读一本书，可以是为心爱的人做一顿饭，也可以是为父母洗一次脚……
2、跑步去吧，跑步会促进多巴胺分泌，这就是为什么跑完步会神清气爽的原因，与此同时，跑步的姿势和心率一定要正确，伤了身体就得不偿失了！
3、给自己一份礼物，无论何时，最应该照顾好的是自己。可以是心心念念许久的衣服，也可以是球星卡、纪念球鞋，也可以是地铁站口的一束花……
4、和自己对话，有自己独处的时间。我们总是习惯性去填补空白，把一切时间都安排上，恨不得一天24小时轮流转。这样是不是就像轮子里的仓鼠，忙碌却不充盈。留白很重要，因为那是自己和自己的对话，和灵魂的沟通！
5、来一次正念冥想，30分钟，打坐、呼吸、放空。
6、培养一个小爱好，心烦意乱，烦躁不安时，可以试试陶艺，画画，木雕……那种丢掉手机，沉浸式体验的爱好，可以让你一下子安静，忘记烦恼！
7、平常心对待工作，对待金钱，对待爱情，对待家庭。该努力努力，改变能改变的，做一个善良负责的人，永远心怀期待。过低配生活，简单快乐。
8、找到让自己舒服的方式，和相处舒服的人在一起。
每天都有小小的幸福，像一颗颗满天星，挂在我们浩渺无垠的心宇宙里，照亮快乐人生！
你的快乐，就像那开口的叉烧包，藏都藏不住！
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