对于大部分人来说
活在当下,可能第一个感受到的是痛苦
他们已经逃避了很久的苦恼
几乎每一个人有了烦恼
他都会迅速的逃避掉
然后慢慢的将烦恼淡忘
但实际上,这是不可能的
就好像你从来不学习
一看书就烦恼,然后逃去玩耍一样
你是绝不可能考好的
那些你所有逃避的烦恼
都会在未来你的路上等着你
你迟早的面对它
但是, 我们终究要开始
不管做什么,与其迟做,不如造作
就像打扫卫生
每天打扫总是容易一些
积累个一年或者好几年的话
打扫起来更加费力
还有些人觉得要想清理完自己大山一样的烦恼
是不可能的事情
于是就放弃了
得过且过,随波逐流
还是那句话,你迟早的自己面对
面对自己内在的黑暗,丑陋,痛苦吧
试着感受它吧
若有若无,轻松的看着它
但是不要再加剧它
不要再给它增加能量
就只是静观它
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