雨后晚跑      5

文/熠歆

这是我每晚坚持跑步20分钟的第五天！

自律让我慢慢的养成习惯！

每晚晚饭后，背背书，然后就是心中期待的跑步！

是的，以前晨锻半小时，是我的习惯，但是，现在，我改成了晚跑，带着目的的锻炼身体，一切随心，不强求自己！

习惯是靠时间和意志培养成的！

习惯一旦养成，它就会存在你的潜意识里，每天自觉不自觉的提醒你该做什么！

这算是我在锻炼过程中的一点小感悟吧！

今天晚跑的空气有种感觉就是——“空山新雨后，天气晚来秋”……

晚跑+步行

明天，继续坚持！

周四      雨     faduoluo