《最重要的事只有一件》——聚焦目标,培养习惯

作者: 雪凌悦读 | 来源:发表于2022-06-10 11:51 被阅读0次

    【齐帆齐微刊】

    若同时追两只兔子,你一只也抓不到——俄罗斯谚语

    这是《最重要的事只有一件》这本书扉页上的一句话。

    电影《城市乡巴佬》中老柯说:“人生的秘密就是只做一件事,就一件只做一件事,其他的事都不值一提。”

    读完了《最重要的事只有一件》,这本书是美国的加里•凯勒和杰伊•帕帕森各著的。因其曾持续稳居亚马逊第一,被评为2015年最佳读物,这是我期待已久的一本书,我很疑惑:平时学习,生活,工作有那么多事,最重要的是只有一件吗?怎么可能?

    作者借多米诺骨牌效应告诉我们,做好一件恰当的事,其能量足以推动数件事,甚至更多。帕累托法则也表明:我们如果找到最恰当的那件事,就可以花很少的力气得到数倍的收获。

    如何去找到那件最恰当的事呢?

    首先要一个明确的目标。“终极目标是成功的关键,也是成功之路的起点”

    当你有了一个明确的目标时,思路会更敏捷,对前方的路会看的越来越清楚,做起决策也能得心应手,清楚自己前进的方向,就能打开最明亮的那扇窗。

    然后围绕着你的目标去问问题,找到关键问题,关键问题是引导你找到正确答案的那个问题,关键问题包括两个方面:大局和焦点,大局观会帮助你找到正确方向,而焦点能指引你采取行动,关键问题会帮你做出最明智的选择,并采取有效的行动,它要求你做的每一件事都要围绕着你的终极目标。

    “我现在要做的最重要的事是什么?”然后把注意力集中在最重要的那件事上面,从而找到支点,也就是第一张多米诺骨牌。

    放到长长的一生里,如何去持续的去做那件最重要的事呢?答案是:培养一个成功的习惯。

    如果在生命的每个阶段,都能抓最重要的事情去做,那么这些事将成为整个人生的基石,当我们在做这些最重要的事情时,我们就能感受到自己在朝最终目标全速前进。

    所以第一步是找到那件事,并相信做好那件事,你的人生就会发生改变。当你把这件事变成习惯时,你就会把他的所有潜能都激发出来,帮助你获得成功,不管你需要几个星期还是几个月来养成这个习惯,你都要坚持下来,直到它成为你生命中的一部分,从而改变你的生活。

    这样的例子有很多,大英博物馆的一个座位下,留下了伟大的革命家马克思长期来此学习的两个脚印,由于他有着勤奋学习、善于钻研的习惯,才能有巨著《资本论》的问世。

    艺术家达·芬奇有着坚强的毅力,养成刻苦磨练的习惯,几百次画蛋,才有了后来《蒙娜丽莎》的诞生。

    伟人和巨匠如此,那么平凡的人呢?答案是肯定的。

    李宁原是一位普通的体操运动员。但他有个好习惯:每天坚持训练10多个小时,每次训练一定要突破一个动作难度,不然就不离开训练馆。他终于成功了,在洛杉矶奥运会上,一人独得3枚金牌。许许多多的事例说明:良好的习惯,对于每个人来说,都是一块事业成功的重要基石。

    怎样去培养这个成功的习惯呢?

    我们可以这样问自己,我当月要做什么?能保证年度目标的实现,我这个星期要做什么才能保证当月目标的实现?我今天要做什么才能保证我周目标的实现?找到那件事考虑一下,需要多少时间?在日程上安排出来,优先去完成每天积累习惯就自然养成了。

    想要身体健康,你可以去养成一个健身或冥想的习惯;想要成为作家,你要去培养写的习惯,读书的习惯等等。不管培养哪个习惯,都要有耐心,要持之以恒,直至习惯养成,调查结果显示,养成一个习惯平均需要66天,培养一个习惯的回报是丰厚的,一旦习惯养成,你就走在了通往成功的路上,习惯将会把你引向成功。

    习惯可能在无形中助你成功,同时你的生活也会变得更纯粹,更明晰。因为你知道什么是该做,什么事不值得做,把精力集中在一个方向使用,你自然就会对其他的事放手,做正确的事能够把你从无谓的小事中解救出来。

    想要成功吗?那就聚焦你的目标,从培养一个习惯开始做起,这样就够了吗?

    不够的!还要时时记住“三个承诺”。

    一.必须达到精通的程度

    二.不断寻找最佳解决方案

    三.复盘

    精通是一种追求,因为它是一条没有止境的路,这个时代的玩法就是找到热爱的领域,成为极限运动员,所以要想达到精通,必须不断学习,不断提升。大家都知道“一万小时定律”,但这个定律并不是简单的重复和积累经验,而是需要三个辅助条件的。

    首先,在开始一万小时勤奋前,我们需要正确理解某项学习所需要的的正确方法和步骤。并能按照正确的方向开展训练。比如打乒乓球,只有当教练认定学员的动作正确了,孩子才可以开展一百至1万小时的苦练,而且在苦练的过程中还需要教练的时时教导和评估,孩子才能了解自己做对了什么,做错了什么,由此做到有效改进并保持良好的训练效果,反之,如果一开始就采用错误的训练方式,即使一直苦练也达不到预设的目的。所以一万小时定律成功的前提不完全是时间长度的累积,还要有正确的学习方法和策略。

    其次,要在练习过程中不断突破自我,而不是单纯重复要练习优化再练习再优化这一万小时的练习,应该呈现出一种螺旋式的上升趋势,而不是停留在低水平上的重复。不能满足于已经掌握的知识,还要促进已有知识产生新知识,凡事都有它的技巧和方法的,要找到最佳的方法,再结合实践去刻意练习,如果你拼尽全力,但结果不尽如人意的时候,你就应该抛弃原有的方法,寻找更好的模式,系统和方法,才能把你带得更远。

    最后,在一万小时定律中起决定作用的是兴趣。对某一领域具有执着的兴趣和极大的热爱时,才能在一万小时的刻意练习中坚持下来,让练习产生作用。

    第三个承诺是反思和复盘,要主动反思自己,为完成最重要的一件事所做的一切,要不断反思,深入突破,这也是一种反馈。

    人之所以会改变,是因为他得到了反馈,人与人之间的差距并不是来自年龄,甚至不是来自经验,而是来自经验总结,反思和升华的能力。

    综上所述,想要成功找到自己的总体目标去培养一个与之相关的习惯,然后去追求卓越。尽最大努力在预留时间内高效工作,你就一定会达到最高效率,祝愿你在人生最重要的那件事中发现勇气和力量!

    齐帆齐商学院书评第4篇2335字,累计7130字。

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