田园:
宝贝女儿好！
你的关键词:利用课堂碎片、感知十米多长、坐姿高举右手、拉手串连室门、晨读经典站姿、棒球服配格裙。
哥哥关键词:郝校领读经典、你和玥阳两边、肩带安全徽章、手持话筒音扩、里仁为美目标、择不处仁难得。
爸爸关键词:上午草结信件、午雪高速市局、维刚权力七则、唯利刷新三观、四点大学中庸、五篇两遍粗略、大论孟庸次序、前后诵读事修、酒前暗定禁言、搭台衬托旁人、张史王车泽宴、大道隐于心间、跳水馆晨十二、工作休息划界、华杉儒家思想、孝顺知行合一、自助餐控食欲、减轻脑胃负担、洗漱桌前记信、全心接孩周末。
昨天的雪，大到超乎爸爸的预料。
虽然地温较高，雪落地即化，但还是迫使爸爸和同事们决定，吃过午饭后，在一点之前上高速，以应对随时可能封闭的高速。
爸爸吃过饭后，果断到卧室休息了二十分钟。
在了解了身体的生物钟后，我们一定要按照身体运行规律，来调整活动和休息之间的平衡，不要让它超负荷运转。毕竟，无论人生长短，身体都是我们灵魂，唯一可以依附的地方。
在时间和空间紧张时，我们可以用远眺放空、闭目养神、做白日梦等方式，来休养身体。这些方法，都是被科学验证过的，极好的短休方式。
在高速路上，爸爸播放了万维钢老师的《精英日课第五季》，听了《权力七规则》，并感受到了，强烈的价值观冲突。
等有了中文版后，爸爸会买回来读一读。即使不喜欢书中唯利是图的价值观，也要了解一下它的运行规律。
得益于午间短休，爸爸在高速路上，和下午的检查过程中，没有露出一丝疲态。
检查结束后，爸爸一到酒店房间，就取出了《华杉讲透大学中庸》，放在桌子上，连着读了五篇。
面对爸爸的行为，同事也没好意思拉着爸爸聊天。
在人群中，要是自己内心不坚定，是很难践行内心对自己的期待的。
这就是立志的重要性。三十而立，立的就是志向，内心对人生追求的方向。
读了一个半小时后，另一个房间的同事来敲门，叫爸爸和同室，一起出发前往约好的地方聚餐。
爸爸知道，这次聚餐可能会少喝一点酒，就提前在内心，给自己立了两条规则，一是不主动发表言论，只是回答具体的问题；二是坚决把酒量，限制在三两之内。
凡事预则立，不预则废。这里指的是所有的事，并非只包括人生大事，甚至更多的是指，生活中的小事，琐事。
懂得道理之后，就要不停在小事中琢磨，在琐事中修炼。
聚餐的全过程，比爸爸想的更为舒适，更为顺畅。爸爸没有越过一点，自己提前定好的言行边界。
今早五点半，爸爸准时从酒店出发，跑到体育中心边上的跳水馆正面，围着不大的广场内周，跑了十二公里。
爸爸先后听了，万维钢老师对工作和休息的边界划分，华杉老师讲的几节《儒家思想》。
华杉老师讲的儒家思想，爸爸之前就听过好多遍，现在重听，依然能感受到正道的力量，并照样帮忙梳理出，好多自身言行的不足。
早餐时，爸爸站在自助餐前，不停提示自己，要按需盛取，坚决不能吃太多。
华杉老师在解释“存天理、灭人欲”时，说喜欢美食就是天理，但暴饮暴食，吃出三高，就是人欲。
每顿饭之前，我们都可以修炼一下“存天理、灭人欲”，提示自己合理饮食。
早餐过后，爸爸利用出门检查前，这一个半小时的时间，记录了昨天到今早的生活。
下午，爸爸会准时到学校门口，等你和哥哥放学，咱们待会见喽！
爱你的爸爸！
2023.03.17
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