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内心平和是自我治愈的开始

内心平和是自我治愈的开始

作者: 小酉虾米 | 来源:发表于2019-05-07 17:37 被阅读0次

            一段时间以来,莫名处于一种焦躁的状态。总是会被过去的遗憾困扰,同时又对未来充满迷茫。这段时间的我,游荡于过去与未来的两极,却忘记了活在当下,享受每一个present moment.我常常想念我的朋友们,却又没有主动去联系他们,怕自己的想念会造成打扰。我以为是我看清了世界的孤独,却没发现是自己把自己封进了透明的套子,给心灵绑上了重重枷锁。其实我并不悲伤,却总想放声大哭一场。

          直到这个五一假期的到来。男朋友和多年的好友相继来看我。和他们在一起的时光,忘记了对过去与未来的执念,只是享受着当下的每一刻。吃饭时好好吃饭,聊天时好好聊天,拥抱时认真感受彼此的温度……几天的时间过去,莫名就使得内心变得平和了许多,在友情和爱情的双重滋养下,一点一点的被治愈。

            忽然想起大学时读的《当下的力量》与《自由在高处》,当时也是处于一种迷茫的时期,内心很难平静。不平静的心绪,总是会引发人际交往的小波折,进而碰触到生活的细节。恶性循环,蛮可怕的。幸好在图书馆遇到了这两本书,《当下的力量》有些难懂,但读懂的那些在当时就足以把我从当时的状态里拉出来,重新找到内心的平和。其实内心平和并不难,专注于当下就好了;而内心平和,是治愈自己的开始。

            唯有平和,我们才能看到生活真正的模样。生活真的不易,有许许多多的辛酸与无可奈何。可是希望与爱,就藏在潘多拉魔盒的底层。我们要学会活在当下,因为从某种角度来说,昨天与明天从未真正存在过,我们只是生活在一个个今天里。那么,把每一个今天认真且用心的过好,是不是就能拥有不错的一生呢?

            一路走来,我们常常发现,许多让我们寝食难安的事,大多都败给了想象。与其感慨路难行,不如马上出发。我总是这样告诉自己。可是依然会胆怯,会害怕。可是今天的我,总会努力的比之前的自己更勇敢一些吧。

            每当胆怯或者抱怨当下的时候,我脑海中总会想起近千年前的那个历尽沧桑却又乐观豁达的人。他天资聪颖,却屡被贬谪。他也会迷茫,他也会难过,但最重要的是在迷茫难过之余他会乐观的活在当下。他说“问汝平生功业,黄州惠州儋州”。这三个地方,都是他贬谪所去之处,但他却能深有作为并心怀感激。贬到黄州,他居于东坡之上,自号东坡居士,无钱吃肉,就将当时被贵族摒弃的猪肉拿来,作出美味的东坡肉;贬到海南,当时处于天涯海角的荒僻出,他说“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人”。关于东坡的故事,总会在某个时刻,出现在我的脑海。告诉我,真正的乐观不是盲目觉得一切都会好的,而且即使身处困境,依然可以内心平和,活在当下。

           

    花开的时刻

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