有一种状态，叫跟自己死磕。

      有一天在看书的时候，我忽然看到一句话，如果你想更快的去成长，那就去参加一个比赛，九月有好讲师报名，在一天夜里，参加了网上的海选。关键词:勇气、快速决断的能力。

      报完之后就要准备，这是我第一次参加一个大赛，看了以往好讲师的视频，发现虽然只有十分钟，但是要求和套路颇多，开头、结尾、内容、选题、服装、逻辑、PPT都有要求，划分非常细，对我这个靠感觉活着的人来说，就像孙悟空上了紧箍咒，怎么办，死磕，马上交稿临近，熬夜逼着自己写逐字稿。这段时间，对我以前讲过的课件进行了梳理，复盘。重新定位自己的专业优势。关键词 :学会写逐字稿，逼着自己有逻辑、有结构。

      初赛的前一天，听到一个老师分享做PPT,连夜原创了一个PPT出来。尽管有导师说我这个做的难看，但我对自己还是非常满意。关键词  模仿、领悟和学习能力。

      过程中其实是非常有压力和焦虑的，因为时间看着很长，但是一天天临近，会不时有想退赛的想法冒出来，有时候会想，我真是没事找抽，好好的日子不过，偏要瞎折腾。人在有压力的时候会本能的选择逃避。为此我还去参加了一个心理学的沙龙，告诉自己专注过程，不问结果。关键词:接纳过程中的任何感受。

      比赛前一晚我告诉自己说，这次只要能够定定的站着，把逐字稿背完就算是成功。结果，我做到了。虽然内容遗漏了几句话，成绩勉强过初赛。

      初赛完一周之内要准备复赛主题，又开始陷入新的焦虑，我看到之前有人讲火灾的，有讲吸毒的，还有人讲宝宝该不该吃手都是想从冷门里面获胜。我知道人力资源和心理学这两个主题大家都因为看的太多，但恰恰也最难讲，不容易出彩，但这两块恰恰是我依赖和最喜欢的，人力资源是我吃饭的饭碗，心理学是支撑我的源动力，是迎合市场还是坚持自我，是坚持做正确的事，还是做喜欢的事，是听从大脑还是心。最后决定，讲自己最想讲的东西，关键词  做自己。

    在准备复赛的过程中，有一个小插曲，是网上投票的环节。这个时候内心又开始对话，要不要让人群都知道我在参加这个比赛，那万一没进决赛，不是很丢人么？后来还是决定公开，我想让我的朋友和家人知道我在做什么，我在自己的专业领域里一直都在精进，我也有需要支持的时候。在这个过程中收获了很多的感动，我的朋友和家人一直在不断的支持我，在我有想退出的时候，真的是他们的支持让我继续前行。关键词

陪伴  同行

 

有一种状态，叫跟自己死磕。

    每个人都有自己的包袱和躯壳，内心的斗争最消耗，有时候也在想，自己也是个老师，要让自己暴露在一群评委面前对我品头论足么？说不定几句话把几十年来建立的自信都给打没了。转念，对自己说，要想进步，就要低到尘埃里，面子这个东西从来什么都不是。逼着自己去参加了复赛的辅导。当你转换心态的时候还真是发现不一样，有了很多新的思路。关键词  正念

      临赛前夜，虽然眼睛困的睁不开，但是又在电脑前坐了半夜，修改稿子和PPT。关键词  做到自己认为的最好

    复赛第一次发现我一点都没有紧张，时间把握挺好！其实对这个过程蛮享受，挺嗨！我把我想要展示的东西都说完了，也没有什么遗憾。

      跟初赛时候的心情又不一样，初赛我看着有人成绩比我高，我会紧张和担心，复赛，看到她们的分数比我高的时候，我的内心毫无波澜，甚至有点想吃黄焖鸡米饭！一直到比赛完，我还参加了整个的讨论。关键词:有始有终

      这次经历，让我重新审视自己的职业生涯，学会聚焦，精进，要像工匠那样，从小处出发，不做大而全的东西，不说流畅的废话，培养这样的雕琢精神。对无法左右的结果，我完全接纳。

      人生就是这样，什么都可以开始，什么也都可以结束，一切全在于你的选择！不去过多的执着外在的东西，不被外界的评价所左右，跟着自己的心，活出自己想要的模样。

      通过这次比赛更加坚定了我的信念，做一个积极、乐观、有正能量的人。聚焦，精进自己的专业。为你周围的人做点什么才更能体现你的价值。