今日之看见1

作者: 三石育儿 | 来源:发表于2023-01-15 05:26 被阅读0次

事件:今天我参加了新春分享会,做了一个告别2022,迎接2023的体验。

看见:通过体验,我看到了我的头脑一直在操控着我,我忽视了我的身体。为了不被头脑操控,我故意不按头脑指挥的去做,我试着放松自己,去感受我的身体。我看到我的注意力并没有在我自己的身上,我容易受外界的干扰,这也是我冰山不稳的原因之一,我看到我的界限不清晰,看到那个“大我”,看到自己把该放下的并没有真正放下(我以为自己早已放下),一直裹挟着它前行,背负太多的东西,导致自己总是感觉身心疲惫(这种身心疲惫我一直以为是我老公带给我的,因为他没有承担起他应该承担的,我被迫承担起来,老公不知不觉做了20年的背锅侠)。我还看到我积压的一些情绪没有被及时清理(我以为自己早已清理干净),而且被掩藏的很深,一直堵在我的身体里,导致我时常陷在这种情绪里出不来,能量层级高的时候,我能暂时出来喘息一下,能量层级低的时候就陷在里面动弹不得,原来我最近一段时间的情绪又陷入了这种恶性循环(找到了罪魁祸首,开心喜悦),我又被它控制住了。

感恩:感恩今天带我们做体验的彭蕾老师,感恩这个平台,感恩为今天分享做出努力的所有老师们,感恩和我一起学习的家人们,感恩老公对我的支持,感恩我自己愿意持续学习,并不断的修正自己。

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