枸杞子是一种老百姓比较熱知的保健药材，由于它的颜色与血液的颜色极其相近，因此多数人更喜欢选择它去进补。在医治肝肾阴虚、腰膝无力、记忆力减退以及遗精等症时，中医学专家常把枸杞子当作药材首选。尤其对于“兴”功能的增强而言，枸杞子更具独特疗效，因此广受肾虚及“兴”功能低下患者的青睐。
枸杞子，又名明眼子，是种富含多种氨基酸、维生素以及独特营养成分的中药材，《本草纲目》对枸杞子作如下描述久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。补精气不足，养颜，肌肤变白，明目安神，令人长寿。”可见，枸杞子具备多种保健效果。筋骨要强健就必须肾好，而经常服用枸杞子便可以强肾健骨。
在《神农本草经》中将枸杞子列为种滋补佳品，且旁备注“久服，坚筋骨”。因此，如果患上了和骨有关的疾病，比如骨质疏松症、腰腿无力以及牙齿松动脱落等，都可以在治疗药方中加入枸杞子这味药材，而且，即便是没有这方面的毛病，经常食用也可以起到一定的预防作用。
肾纳精，不管是先天之精还是后天之精，都被收纳于肾。先天之精来自父母，我们通常只能继承，无法改变，不过借助脾胃运化所生的后天之精，也就是中医常讲的水谷精华却是我们可以加以管控的。使肾的纳精性能获得提高，进而使其更优秀地存储后天之精，才能确保人体功能旺盛，远离疾病，当然走向衰老的速度也将放缓。
对于枸杞子补精益气的性能。许多中医典籍都极为推崇，比如《别录》、《药性赋》等，同时，我国古代众多的中医专家与养生者也均极为看重枸杞子。仅在《本草纲目》一书中，关于枸杞子医病健身的药方就高达30多种。
像葛洪、孙思邈等古代医学领域的老前辈们均喜爱饮用枸杞酒。我国老百姓也有泡制枸杞酒的风俗，而且还给它取了一个极有意思的名字“却老子”，喻义远离衰老。
由于“兴”与生殖归属肾管辖，因此经常食用枸杞子可以防治“兴”与生殖方面的病症。比如明朝中医专家李梴所著的《医学入门》里就有个极为出名的方剂一一五子衍宗丸，此方剂由枸杞子、菟丝子、五味子、覆盆子、车前子相配伍，以温开水或淡盐水送服，可以医治肾虚精少、须发早白等。
枸杞子对于“兴”功能提高方面的作用可谓家喻户晓，我国民间广为流传着一些有关枸杞子能够提升“兴”能力的俗语，比如“君行千里，莫食枸杞”。
枸杞子是滋补肝肾的良药，其味甘，药性平和，入肝经与肾经，具有补益肝肾、强健筋骨、养血明目与润肺止咳的作用，仅是因肝肾精气不足所致的头晕目眩、腰膝无力、以及咳嗽等病症都可用枸杞子医治。自古以来，人们便知道枸杞子有明目之功，因此枸杞子又被人们称为“明眼草子”。
一年四季都是可以吃枸杞子，不仅可以单独吃，还可以与其他药材相配合着吃。例如，春季为了生发阳气，便可将枸杞子与黄芪等药性温和的药材配伍使用，促使阳气生发；夏天酷暑难当，便将枸杞子与菊花、金银花等相配伍，以清火去暑；
秋季天干物燥，服用枸杞子时最好加以滋润食品，如雪梨、百合等，效果极佳，而且，还可以与部分酸性食品相配合，达到“酸甘化阴”的疗效；冬天寒冷，为了抵御寒，可以以枸杞子配羊肉、巴戟天等，便于人体阳气生长。
啰霸哥温馨提示：
就产地而言，宁夏枸杞子为最佳，亦最为出名，尤其适宜体质虚弱、免疫力弱的人服用，并且，必须长期服用才可见效。不过需注意的一点是，因为枸杞子具有极强的温热身体之效，所以如果您正值感冒、发热、有炎症或者腹泻之时，不宜服用，以免加重病情。
此外，不管何种滋补品均忌过量服用，栒杞子亦是如此。通常而言，健康成年人每日以服用20克左右枸杞子为佳，假如想要达到治疗之效，每日服用30克左右为宜。
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