100天日更第82天。
3月计划增加60人关注我的号。今天增加3人，3月累计增加19人，公号关注累积587人，今年的小目标是突破1000人关注。学会享受过程，懂得知足常乐。古典老师说，成功就是越走越近。
如何过一天，就是如何过一生。所以要严格执行每天复盘SOP。
今日感悟：
努力把有道云笔记系统用到极致，用到出神入化的境界。许多事情做到极致就是成功。普通人大多浅尝辄止，厉害的人才想方设法做到极致，极致的另外一个名字叫做成功。
注重每天做事情的质量而不是数量，所以优先完成三只青蛙超级重要。
时间管理的秘诀就是二八定律，就是将80%的精力用来解决每天最核心的20%的事情。那么如何分清轻重缓急，如何识别出这最核心的20%就显得非常重要。如何识别呢，就是每天的三只青蛙必须符合原则，这样才会有效果。
三只青蛙必须与年度核心目标有关系，这是最最最最最最最重要的。如果做不到这一点，每天忙忙碌碌到年底，又是悔恨的一年。三只青蛙尽量要是重要不紧急的事情，持续做重要不紧急的事情，生活一定会产生根本变化。
如果每天上午就能够完成三只青蛙，你的时间管理的能力至少可以超过80%的人了，你不用标榜自己时间管理很强，其实你就已经是非常厉害的人了。时间管理不要想复杂，越简单越好，就是每天上午全力吃掉三只青蛙，每天刻意练习这个能力。
达成目标的过程其实就是不断与自己的欲望做斗争的过程，不断与自己的贪婪做斗争的过程，就是不断做减法的过程。而我总是控制不住贪婪欲望，总是想做许多事情，制定许多计划，制定许多年度目标，其实每增加一个，失败概率就翻倍，以此类推。
最厉害的不是年度目标有许多个，而是控制住自己的欲望，要求自己就那么一两个或者两三个，最好不要超出三个。然后每天为之付出行动，每天反思总结，每天复盘改善。每天朝着目标推进一点点，直到把它们都达成了。所以写复盘日记就很重要了，而我现在的尝试就是基于这个想法。
以上不是心灵鸡汤，如果你认为是鸡汤，我也没有办法。我真诚想说，它们是我在行动过程中的深刻感悟，原汁原味的感悟。其实感悟来感悟去，那些深刻的道理都是不变的，万法归宗，万变不离其宗。就如同别人书中写到的“原知识”。这些是真理，真理的数量在生活中是有限的，它们并不多。我们要做的就是找到它们，并且去不断践行它们，这就足够了。当然这个过程会很困难，但是绝对值得去尝试去寻找。谁又不期望美好生活呢？
核心项目：一共10个，其中为5个投入了时间，另外5个没有投入时间
项目A每天投入至少1小时并且写总结：完成，投入2个半小时，总结11分钟
项目B和C每天投入半小时：完成，B投入28分钟，C投入45分钟，合计投入1小时13分钟
为拖延已久的项目至少迈出一步：完成，迈出2步，一步投入12分钟，一步投入14分钟，合计26分钟。
做到100次要事第一或早起吃青蛙：完成，早起就为B项目和C项目投入时间
每天为我的自律行动营投入一分钟：完成，投入27分钟，继续与群里成员再次沟通年度自律目标，我期望帮助到他们，让他们在群里受益。
每周研究抖音1小时：没有完成
每周为处理项目D投入1小时：没有完成
每周思考写作变现1小时：没有完成
做100件重要不紧急的事情：没有完成
全年战胜拖延100次：没有完成
习惯养成sop：一共13个，完成8个，部分完成1个，没有完成4个
每天安排三只青蛙：完成，并且最近它们都是固定的
每天7点半之前起床，完成，5点33分起床
每天阅读一分钟，完成，阅读6分钟
记录失控项目进度：完成
每天写作一分钟，完成，100天日更来到了第81天
每天保底一个俯卧撑，完成，俯卧撑与下蹲10个
每天零点前睡觉，完成，22点55睡觉
平台四次打卡：完成
提醒大家打卡并且发打卡数据在群里，部分完成，提醒了打卡，没有发数据
文章分享到头条简书微博百家号，没有完成
每天拍一个小视频：没有完成
每天拍两个小视频：没有完成
每天背诵一次核心项目：没有完成
每天使用GTD思维至少一次：完成
践行一分钟原则，删除云笔记里的八大系统文件夹
践行一分钟原则，将滴答清单里的灵感放入对应的云笔记系统
践行一分钟原则，整理滴答清单里文章分享的子清单
GTD系统由7张清单构成，分为三大类，这样更有助于记忆。第一类是日程表与下一步行动清单（情景清单），第二类是项目清单、项目资料清单、参考资料清单，第三类是等待清单、将来也许清单。
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我的2020年自律行动营，收费199元一年，监督鼓励陪伴你达成年度自律目标，养成早起阅读写作运动等好习惯，这是一个陪伴式服务社群，绝对不是收费了就不管你了，绝对不会让你在群里自生自灭。我会陪伴你一整年365天啊，全年不限制次数的微信或者语言通话或者电话沟通一对一沟通，在群里也会每天提醒行动，每天汇总行动数据，每周要求写总结，总结你的自律目标的进度。才199元啊，绝对物超所值，期待你加入。
此外，我创建了一个个人成长领域的免费正能量社群，热烈欢迎喜欢早起阅读写作运动的朋友加入，热烈欢迎拥有一技之长的朋友加入，热烈欢迎想要变得自律的朋友加入。通过不断交流分享，大家相互积极影响，海纳百川，有容乃大，社群氛围足够开放包容自由。同时，请你也不要对这个群有太多期望，它仅仅只是加入的许多群的其中一个而已，期望你可以在群里多多分享互动交流，期望这个群可以因为你的存在而熠熠生辉。
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