失眠，应该是大部分人都存在的问题。
我算是经常失眠，熬夜的，几乎每天都是十二点之后睡觉，也有更晚，问问身边的朋友， 其实也他们也大多如此。
我为什么会失眠会熬夜呢?失眠我都做些什么呢？
可能是因为压力，对于未来不确定的恐慌;可能是因为白天没有很辛苦的做事;
可能是因为晚上比白天想的多，思绪乱飞;可能是因为自己自律性太差，明知该睡了，却放纵自己，一次两次，也就习惯了！
失眠后我通常是拿手机刷微博，看简书，最后熬到真的很过分的时间，我会把手机淘宝直播打开，听着直播睡觉。
其实说失眠也不恰当，应该叫做:想熬夜!
来源微博网图
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此身，此时，此地
我想，我们之间最为默契的事，大概就是我失眠的夜晚，你都熬夜了吧
◆ ◆ ◆◆ ◆ ◆ ◆◆ 一、失眠食疗法：不熬夜食清淡 失眠 阴虚火旺型失眠与熬夜、饮食等关系密切。中医认为，子...
本文标题：【12】失眠=想熬夜而已
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