今天下班的时候，我感觉到了我很愤怒。首先是因为一个工作我交代给同事，但同事表示不愿意配合。这个工作虽然是形式化的成分居多，但是也是需要做的。因为对方的拒绝让我感到很挫败。也得不到经理的支持。
还有就是对一线员工的培训计划，我迟迟都没有进行。我今天深度了剖析了一下我自己的想法，我觉得我是害怕面对失败，害怕面对别人的拒绝。为了维护我的自恋，所以我没有开始，因为没有开始就不存在被拒绝的事实。
今天跟我老公的朋友聚会了，说实话虽然认识很久了，但没太多共同的共同语言，我又体会了一把小时候那种不敢动，不敢争取，好像背景一样的感觉。
那种憋闷的感觉真是永生难忘，好像失声了一样。到别人家做客我不习惯，又想到了小时候去串门，被人说没眼力见的事。所有有些慌乱。
很好，看到了自己的模式，虽然暂时出不来，可视角改变的同时，心境也跟着变了。
接纳自己的模式，谢谢你曾经那么的保护我❤❤❤
为什么自己不写觉察日记，为什么写不出觉察日记。是你没有觉察吗？不是的，你有觉察。 写不出觉察日记就是你最大的察觉，...
对于你排斥的词语，你知道原因吗？ 一、What： 什么是『觉察日记』、『启发日记』？觉察日记：未知。启发日记：简单...
上一年足足一个月的觉察日记训练营，然后又是觉察日记打卡营，磕宝说我能在觉察日记上能做的都做了，完成了觉察日记的阶段...
觉察日记-随笔 ...
情绪觉察日记 21天情绪觉察日记结束了，除了自己每天写情绪觉察日记，还带着2个群一起写，对群里每一位家人的情绪觉察...
20210307呼吸练习&觉察日记&练习 1、今天完成呼吸练习。 2、觉察日记：思绪乱飞，但能立刻觉察到自己思绪乱...
写“觉察日记”的目的:培养我们对周围人和事的敏感度。 写“觉察日记”的方法:觉察日记”的格式有很多，今天介绍的是我...
听着轻音乐，完成今日的觉察日记。 首先要肯定觉察日记带给我的收获和认可。我尝试着接受觉察日记带给我的改变，惊喜，兴...
2019年12月9日 觉察日记：很久不想写觉察日记了，以前很喜欢写、也很喜欢看群里同学们的觉察日记。现在突然不想写...
距离上次写觉察日记已经有好几天了，很想坚持每天的写觉察日记，每当把觉察日记写完，在脑海里面的信息与思路都会更加...
本文标题：觉察日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qpyfyhtx.html
网友评论