增强自控力是克服拖延症，其中一个最难也是最能持久的方法。从一件有意义的重要的小事开始，慢慢积累信心，增强自控力。
同时急于求成的心态不要有，慢慢来比较快。
早起，其实是一个人自律、自控力强的体现。有人说，如果一个能早起，还有什么做不到的事情。
加强运动和冥想，可以给身体补充更多的能量，增强自控力，克服拖延症。
今天是学习感悟写完，发现没有存上，又匆匆重新写了这些。
增强自控力是克服拖延症，其中一个最难也是最能持久的方法。从一件有意义的重要的小事开始，慢慢积累信心，增强自控力。
同时急于求成的心态不要有，慢慢来比较快。
早起，其实是一个人自律、自控力强的体现。有人说，如果一个能早起，还有什么做不到的事情。
加强运动和冥想，可以给身体补充更多的能量，增强自控力，克服拖延症。
今天是学习感悟写完，发现没有存上，又匆匆重新写了这些。
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