人急切想忘记的，往往是自己不想面对的。
感受自己的想法身体反应情绪变化，原来自己还是很在乎，原来自己从来没有忘记过。
岁月静好，看着自己，看着就好，开始觉察关注自己，体会自己的想法冲突矛盾过后，认识自己，做自己。
见证自己变化，觉察关注自己。
所有冲突来源于自己的想法，如果没有自己的观点，想法，就不会有冲突矛盾痛苦。
今天经历感悟很多，发现自己的情绪复杂，有愤怒，因为自己晚上不睡觉，所以早上起床困难，对自己愤怒。
包容接纳一个人有点难，因为达到“无我”，还需要功夫，在这个过程中，不停觉察自己的想法，原来矛盾痛苦愤怒全部来自于“我”，有了自己的想法。
当别人的想法，做法不符合自己小心思时候，自己会不开心，会难过，会想你，会问自己为什么？当被别人依赖粘腻痴迷时候，才发现生活中，从不是单一，还可以有很多事情可做。
看到简友文章有一部分写的很想保留下来，于是，图片保存，在生成图片保存时候发现，原来可以有很多的模板，因为自己的喜好，下载一个，突然觉察自己有“我喜欢”哪一个模板的想法，然后，刻意让自己“无我”“无念”一下，于是，把可以生成的模板都下载一遍，竟然发现，无论哪一个模板都好。
我还有一个发现，感觉自己有那么多那么多不舍，积攒那么多东西。比如：有很多几年未穿一次的衣服，很久不曾用的厨具，平时喜欢的小东西…。
从今天起，要一件一件去选择，清理，到最后彻底不占有自己的空间时间。
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