最近一般时间，时常觉得口渴，即使喝水也不解渴。
于是，去看医生，测了血糖，5.8。医生建议先控制饮食，调整作息，经常测量血糖，保持稳定。
医生说：“很多人都以为口渴正常，不是病，其实，这是身体在发信号，要我们注意了。第一个阶段怎么喝水都不解渴，第二个阶段是怎么吃饭都饿，第三个阶段就是糖尿病了。你现在开始注意，调理身体，可以控制的。”
这件事，我觉得我们要好好感受身体，自我察觉，体会身体的变化，即使清理情绪，保持健康。
最近一般时间，时常觉得口渴，即使喝水也不解渴。
于是，去看医生，测了血糖，5.8。医生建议先控制饮食，调整作息，经常测量血糖，保持稳定。
医生说：“很多人都以为口渴正常，不是病，其实，这是身体在发信号，要我们注意了。第一个阶段怎么喝水都不解渴，第二个阶段是怎么吃饭都饿，第三个阶段就是糖尿病了。你现在开始注意，调理身体，可以控制的。”
这件事，我觉得我们要好好感受身体，自我察觉，体会身体的变化，即使清理情绪，保持健康。
最近一般时间，时常觉得口渴，即使喝水也不解渴。 于是，去看医生，测了血糖，5.8。医生建议先控制饮食...
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本文标题：身体的自我察觉
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qqovlltx.html
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