今天早上去操场运动,一边锻炼一边听莎兰.汉考克有关亲密关系的课程。
武志红的开篇词我听了好多遍,觉得真的很有意思。我才明白,在关系中我是一个依赖者,而我的伴侣却是个反依赖者。这就导致了我们之间很多问题周而复始的发生。我追着他要,他却在逃。我就更加愤怒,他也逃的很快。
拥有更好的亲密关系的秘诀,是从好好爱自己开始。接纳不完美的自己,体会自己的情绪和感受。
为了学会更好的爱自己,我同时买了周小宽的课,关于如何爱自己。
亲密关系是一种修行,希望我可以更好的爱自己,包容接纳我自己。当我可以好好爱自己之后,很多问题就会迎刃而解。
好的亲密关系,从学会爱自己开始
好的亲密关系,从学会爱自己开始
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