最近一周身体不太舒服就没怎么健身，结果一停下运动焦虑就上来，然后就开始胡思乱想。今晚也不管身体怎么样，铺上瑜伽垫就跟着视频跳健身操，流了点汗，整个人感觉也舒服多了，所以焦虑的时候，还是跑跑步，健健身。
从上个月底说自己想写小说，我今天一看也过去一个月了，断断续续的，自己也写了五万字左右，虽然有很多都是废稿，不好的开头，但怎么说，自己觉得还是挺有成就感的，渐渐也摸索一些技巧，也发现自己的一些问题，其实大部分时候我还是看了别人分享的经验，但怎么说，无论你看得再多，不动笔的话还是不知道自己问题所在。
这一个月也因为想写小说，看了很多电影电视剧的拉片视频，也因为这些的刺激写了很多的灵感，目前的难题就是怎么把灵感融进故事里，不过因为自己其实看的书接触的东西也不多，所以我想脑洞大的文我自己应该斯驾驭不来，我的灵感还是比较贴近现实，一直很羡慕那种脑洞很大的人，怎么那么会想，不过我写小说的初衷本就刺激我自己敢去想，我这个人有点写实，但现实生活中有很多阻碍让我很难找到一个突破口去表达，现在有了新的表达方式，我觉得是一种改变了，至少我在思想上转变了，应该还算不错吧。
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本文标题：今日感想：运动缓解焦虑
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