我和先生都不喜欢吃药，所以也一直尽量不给孩子们吃药，每次病了，都是尽量扛着，精神状态好，就还好，让免疫力与病情抗争。如果精神状态不好，就会紧张一些，会让孩子多喝水，多睡觉休息。只要体温不超过38.5度以上，我们不给孩子吃退烧药。如果超过了38.5度以上，人也发蔫了，我就会肌肤相亲的抱着孩子，因为这是孩子从小就最喜欢的姿势，他很放松、安心，最容易睡着。得病的时候首先要让孩子感受到母爱，如果可以24小时抱着他，他就会放松，免疫力上升，自然就会很快康复了。

还有就是给孩子创造自由自在的放松环境，（夫妇吵架要等孩子们都睡觉之后），否则孩子们会紧张，当然对身体不好。

有段时间，老三放学回家路上路过一个小广场，总说：“我们玩捉人游戏吧！”我本来有点犯懒，让他们三个玩，我和先生等，但老三不同意，一定要大家都参加。（如果是大人就很容易选择偷懒，但是为了让儿子开心，我们父母就不得不陪着他们玩，虽然刚开始有点儿不情愿跑。）我们一家五口就在小广场上你追我逃，为了不被追上，还得动真格的，虽然跑得气喘吁吁，但真的好玩，心情也很开心，出出汗，身体也好了。（如果为了自己，就会选择容易的……不跑、拒绝儿子，这样儿子应该不太高兴，自己也不会太舒服。但是为了心爱的儿子，不得不选择让他高兴的事，结果是全家都高兴，身体都好。）

人与人的关系是相互的，当你想满足对方要求，想让对方开心时，你去做了（也许刚开始做的时候有点儿勉强，不太愿意。）当对方真的很开心，你看到对方开心的样子，自己也会开心起来，觉得自己做了一个正确的选择。这样大家都开心，心情好了，身体自然好了。