美文网首页
承认并接纳情绪的存在

承认并接纳情绪的存在

作者: 素年锦心 | 来源:发表于2022-10-25 21:43 被阅读0次

《最好的养育就是好好和孩子说话》

第三章:承认并接纳情绪的存在

4-2  有些话要尽量少说或者不说

敲重点: 当我们使用带有质疑性和指责性的语言“一直”“总是”和“为什么”的时候,我们其实在告诉孩子你有情绪是错的,把情绪给我压制回去,用你理性的大脑来面对问题。而这常常是做不到的,并不是孩子不愿意这么做。

共勉!

相关文章

  • 承认并接纳情绪的存在

    《最好的养育就是好好和孩子说话》 第三章:承认并接纳情绪的存在 4-2 有些话要尽量少说或者不说 敲重点: 当我...

  • 借父母之口说孩子的情绪

    《最好的养育就是好好和孩子说话》 第三章:承认并接纳情绪的存在 4-4 借父母之口说孩子的情绪 敲重点: 情感重...

  • 如何帮助孩子学会表达情绪?

    首先,让孩子知道每个人都有情绪,我们承认孩子的情绪并接受它,当孩子生气和愤怒时,我们要像接纳开心情绪一样接纳它。 ...

  • 情绪管理

    情绪管理三步走: 1. What: 识别情绪,给情绪打分,了解情绪的轻重程度,并承认和接纳这种情绪。(每一种情绪都...

  • 让孩子控制情绪的5个建议

    让孩子学会控制情绪的5个建议: 1、接纳并承认孩子的坏情绪。 2、压制坏情绪是无效的。 3、不要强制孩子情感表达。...

  • 年轻人,你能接纳你的抑郁症吗?

    接纳抑郁症状的意思,就是接纳自己现在情绪低落,缺乏活力,缺失快感的状态。 换句话说,就是承认这个事实的存在,因为现...

  • 17天

    G:【情绪】接纳、觉察、放下三招让负面情绪消散。 1、【接纳】接纳负面情绪的存在。 2、【觉察】觉察负面情绪产生的...

  • 苑九芬1560:用5A整理情绪

    5A(觉知、承认、允许接纳、转化、自我欣赏)整合了感性和理性两端,承认、允许情绪存在,对感性而言轻而易举,却不一定...

  • 情商低 嘴巴毒 怎么办?

    适时地承认并接纳现实,做适时的自己——

  • 承认负面情绪的存在

    莫名其妙的不开心,莫名其妙的沮丧,是不是每个月总有那么30多天让人很难过?我不知道。 突如其来的压抑,压的...

网友评论

      本文标题:承认并接纳情绪的存在

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/qrvozrtx.html