一般情况下，我们把自己理解不了的事，就定义为——不正常。真的是这样吗？
有一种无解之殇——自闭症——给很多家庭带来了巨大痛苦。原本以为这是家长的原因，没教育好孩子，所以导致了儿童自闭。后来知道了，原来和家长没关系，这是一种先天的障碍，家长是因为孩子自闭才无奈的冷漠。最近，又知道了另一层真相——自闭症患者是没有时间线的，一秒钟和十年前在他们的世界里没有区别，可以随时调用。来自自闭症儿童的很多行为，我们不理解，只是因为我们无法处在他们的认知角度而已。
这一层层了解，才让我们真正知道了原本并不理解的自闭症。我们理解不了的事情，很多；那些我们认为不正常的事情，也很多……其实更多的是心理层面的认知，我们可以试着从心理学入手，增加我们在认知上的接受度。
最近叫“重新定义”的书挺多，从具体事物到抽象概念各种被重新定义。但其实还是在说原来的事情，所谓重新定义多是一些总结或领先一点儿的理念。但是《重新定义心理学》这本书“重新”的比较彻底，甚至告诉你不用解决什么心理问题，把生理问题解决好就行。咱们就用这本有点儿颠覆的书，来解决那些我们难以理解的问题吧。
环境的影响力
说到心理学你会想到什么？是梦的解析，还是人格分裂……不管想什么，都绕不开一个关键因素——大脑。神奇的人类大脑，产生了有别于其他生物的意识、认知和想象能力。大脑控制了我们的喜怒哀乐，让我们可以接收信息和表达情感。
大脑的这个运作过程中，起到关键作用的是环境，《重新定义心理学》就重点分析了环境对人心理的影响。在我们不断接受外界影响的时候，形成了各种应对机制。当然很多解决不了的问题也会在这个过程中形成，这也是很多心理疾病产生的根源。
美剧《权利的游戏》被折磨的最惨的……很多人都挺惨，说最惨不太贴切，可以说被折磨的最经典的，就是西恩，他被小剥皮折磨到心灵崩溃。最后即使不去折磨他了，他依然唯命是从，无人看守，给他把刀，都没办法反抗。这段看着有点儿别扭，正常心理状态下，人是不会那么窝囊的，但实际上这个情况很正常，而且是有研究依据的，这种情况被称为——习得性无助——是环境影响心理状态的极端情况。在习得性无助的状态下，所有平时认为理所应当的东西，都失去了意义。
生理决定心理
除了环境问题，还有一个我之前没想过的关键因素，就是生理对心理的影响。按照书中的观点，其实很多心理问题从一开始就可以靠身体健康来解决。这也是把心理学从神坛上请了下来，精神存在其实也没办法高于生理的限制。从治疗的角度说，很多心理问题的治愈，其实也应该是通过身体健康来实现的。
当然，意识层面也有不可替代的力量，最重要的就是对幸福的获取。幸福这个东西真就不是可量化的，只是一种感觉。这是完全可以由我们自己来控制的，反过来说，如果感觉不幸，往往也是自身意识带来的影响。最终的结论其实很乐观，因为我们可以靠很多方法控制心理状态，从而逐渐控制命运的主动权。但是，有一个群体是无法做到这点的，就是开头我们提到的自闭症患者。自闭症根本不是疾病，而是一种心理认知和表达障碍，障碍是无法治愈的。
所以，你不理解的事情，很多时候并非不正常，只是它的表达不属于你的认知范畴，当你知道了这种维度，那些曾经的不正常，就会呈现出不一样景象。
多一份理解：《重新定义心理学》
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我是削寒……
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