有关于自律

      2019年的热门话题是什么？其中一个受到众多人关注的话题——自律。

    有关于自律的方面真的很广泛，人人都想自律，可很多人都被羁绊在不知道如何自律或者是怎样算是自律上。

    下面，告诉你有关于自律的10条小建议:

1、每天坚持跑步。跑步除了会把你的身材变得越来越好之外，更可以让你整个人看起来有朝气并且看起来自信。

2、每天坚持看书。在经济能力有限的情况下，看书是最好的投资，看书可以帮你拓宽视野知识面，并且可以平心静气。俗话说的好:腹有诗书气自华，多看书对人的气质影响真的很大。

3、每天坚持吃早餐。很多女孩子为了减肥不吃早餐，其实这样就算瘦下来也不是那种好看的状态，筷子腿其实并不好看，会让你失去女性特征。一定要坚持吃早餐，身体比什么都重要。

4、学会投资自己。不管是外表还是技能方面，找出自己的不足，改善一个你就优秀一点。少喝几杯奶茶，少吃点垃圾食品，报点培训班什么的比什么都强。

5、有计划。不管是生活还是工作，提前做好规划，会让事情进展的更完美和更加效率，不至于手忙脚乱的。

6、定时整理房间。一个人的房间最能提现一个人，也最能影响一个人。养成收拾房间的习惯，但最重要的还是保持。

7、控制情绪。说话之前三思而后行，每个人都不是圣人，可我们要尽量控制自己，以免言语对他人造成不必要的伤害。

8、反思自己。每天对自己的所作所为进行反思总结，找出需要改善的地方。会让你少走很多弯路。毕竟缺陷和问题自己发现总比被别人指出来好的多。

9、早睡。晚上收拾完尽量早早入睡，没有必要为了不必要刷的一些视频和游戏去消耗自己的健康。

10、不提前消费。随着网贷和一些软件提前消费的提供，很多人养成了提前消费和透支消费的行为习惯。其实这些真的足以毁了一个人。如果控制不住自己的情况下，请远离信用卡。

    自律即自由！加油，自律的人生，绝对没错。