心者，五脏六腑之主也，忧愁则心动，心动则五脏六腑皆摇。

心者，五脏六腑之主也，忧愁则心动，心动则五脏六腑皆摇。

“心”的作用不言而喻，无论是身体上实质的心，还是我们所说的有思想意义的心！所以中医与西医对“心”的分歧在纯医学方面还是不小的！

比如这句话，中医就更加注重后者，意思就是说：心是五脏六腑的主，忧愁可以让它产生波动，心有了波动，那么五脏六腑就会有所波动！

所以我们说养生在于养心，因为是神明所在，是牵一发而动全身的存在！

比如我们心里波动的表现分为喜怒哀乐等等不同，这些情绪只要过分就会对身体有所损伤，所以我们生病了就需要静养，所以我们的思想家也会提倡不以物喜不以己悲，因为只有如此才会身心通畅！

其实你会发现，长寿的老人都会高兴，可是他们一般不会是那种疯癫一样的高兴，他们的情绪是很温润和谐的，一看就能让人觉得是发自肺腑的愉悦，这也许就是我们所说的慈祥之态吧！

相反的是，那种天天打鸡血的人，经常会被人议论到说：“他身体挺好啊，天天都那么乐，怎么会说没就没了呢？”这是我不止一次两次听到别人对一些死者的叹息！

可见张扬就是作死，然而现代人就是提倡作死。无论是养生，还是做事情，亦或者是思考问题，平静的心才可以更有效率，也更加能准确把握要想要完成的目标。

所以我们要时刻保持“心”的平静，不要轻易让它被外物、外事等等存在扰乱。

我再说个我们经常听到的话吧，每当我们看到，或者想到一些不好的事情的时候，我们很多人都会说“我气的肺疼，我气的肝疼，我气的胃疼，我气的肾疼”，因此不难看出，这几个疼法都是因为心理波动，都是从“心疼”开始的！

所以我们说心是五脏六腑之主啊！这都是有道理的，也是符合实际逻辑的，并不是古人随口套用思想文化杜撰出来的！

中医很伟大，是因为中国的思想很伟大，中国的思想很实用，那么学好中医的人自然很伟大，所以你学好了吗？

所以我们不用去迎合西医的理论与规则，那些可能比咱们中医的规则要落后，你迎合他们，就可能是自损的行为！

实用其实一切技能的标准，因为技能就是为了实用才被发扬光大的！比如养生来说，全世界有谁比得了中医，再说安全性上更有优势！

对于懂的人就是一句话：养生的根本在于养心，可是你解释那么多最后还是不明白，或者说是不以为然，更加谈不上做到。你不解释很多会觉得明白了，可是他们连解释出来的内容都不能明白，那么他们又如何明白没解释的概述呢？